Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Արդյունավետ օշարակ՝ ավելորդ քաշից ազատվելու և օրգանիզմի ընդհանուր վիճակը բարելավելու համար

ՖՈՏՈ

Շատերի համար ավելորդ քաշից ազատվելը կարող է լուրջ խնդիր լինել, քանի որ դիետաներն ու ֆիզիկական վարժությունները ոչ միշտ են արդյունավետ լինում: Սակայն գոյություն ունի մի հրաշալի օշարակ, որն արագացնում է նյութափոխանակությունն ու այրում ճարպերը: Այս օշարակի բոլոր բաղադրիչները նպաստում են քաշի նվազմանն ու շատ օգտակար են առողջության համար:

 

Օշարակի բաղադրիչներից մեկը սոխն է, որը ալկալիական մթերք է և ջրիկացնում է արյունը: Այն ոչ միայն մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից, այլև օգնում է ազատվել ավելորդ քաշից ու պաշտպանում է քաղցկեղից: Շնչառական խնդիրների դեպքում այն նաև շատ օգտակար է թոքերի դետոքսիկացիայի համար:

 

Այս օշարակի բաղադրության մեջ կա նաև դարչին, որը կարգավորում է օրգանիզմում գլյուկոզայի մակարդակը և պաշտպանում շաքարային դիաբետից: Բացի այդ, դարչինն օգնում է նվազեցնել ախորժակը և արագացնում է նյութափոխանակությունը՝ նպաստելով ավելորդ կիլոգրամներից ազատվելուն:

 

Մյուս բաղադրիչը կիտրոնն է, որը բարելավում է իմունային համակարգի աշխատանքը, օգնում է դուրս բերել տոքսինները, մաքրում է լյարդն ու բարելավում է ամբողջ օրգանիզմի աշխատանքը:

 

Շատ օգտակար է նաև կոճապղպեղը, որն օժտված է հակաբորբոքային, հակաբակտերիալ հատկություններով, պաշտպանում է քաղցկեղից, վերահսկում է օրգանիզմում վատ խոլեստերինի մակարդակը, բարելավում է արյան շրջանառությունն ու խթանում քաշի կորուստը:

 

Բաղադրությունը.

 

·        3 ճ.գ. բնական մեղր,

 

·        2 սմ կոճապղպեղի արմատ (քերիչով մանրացրած),

 

·        4 հատ կիտրոն,

 

·        2 թ.գ. աղացած ցեյլոնյան դարչին,

 

·        125 գրամ սոխ:

 

Պատրաստման եղանակը.

 

Հարկավոր է կոճապղպեղն ու սոխը լցնել կոտորակիչի մեջ, ավելացնել 4 կիտրոնից քամված հյութը, լավ խառնել մինչև ստացվի համասեռ զանգված, այնուհետև ավելացնել նաև մեղրն ու դարչինը և կրկին խառնել: Ստացված օշարակը հարկավոր է լցնել ապակյա տարրայի մեջ, փակել կափարիչը և դնել սառնարան:

 

Օշարակմ անհրաժեշտ է ընդունել օրական երկու անգամ մեկական թեյի գդալ: Այն կարելի է ընդունել առավոտյան դատարկ ստամոքսին կամ ճաշից առաջ և երեկոյան մարզումներից առաջ:

 

Առավել լավ արդյունքի հասնելու համար այս օշարակը հարկավոր է օգտագործել 30 օր: Սակայն հարկ է հիշել, որ այս միջոցը հակացուցված է շաքարային դիաբետի կամ արյան գերճնշման դեպքում:

Գվարդիայի ծառայողները ձերբակալել են խուլիգանություն կատարած երիտասարդներիՀրշեջ-փրկարարները մարել են հրդեհն ու կանխվել կրակի տարածումը Լոռու մարզում 26 դրվագ գործողությամբ գnղություն կատարելու վերաբերյալ քրեական վարույթի նախաքննությունն ավարտվել է Եվրոպական ֆոնդային ինդեքսները շաբաթն ընդհանուր առմամբ ավարտել են աճով Ոսկու մեկ ունցիայի գինը նվազել է 4250 դոլարից Իրաքը վերահսկողություն է հաստատել Բաղդադի միջազգային օդանավակայանում գտնվող ԱՄՆ ուժերի գլխավոր շտաբի նկատմամբ Կրակոցներ` Հրազդանի կիրճում, կասկածյալներից մեկը Վայոց ձորի մարզպետի եղբոր տղան էՎթար՝ Կոտայքում, 49-ամյա վարորդը «Mitsubishi»-ով կողաշրջված հայտնվել է ծառերի մեջՆիդեռլանդները 10 միլիոն եվրո կհատկացնի ուկրաինացի զինվորականների վերապատրաստման համար Ոստիկանության գվարդիայի ծառայողները ձերբшկալել են խnւլիգանություն կատարած երիտասարդներին Սաուդյան Արաբիան վերսկսել է նավթի արտահանումը հարձակման ենթարկված խողովակաշարով Նմուշառված մրգերում հայտնաբերվել են միջատաuպան նյութի մնացորդներ․ վերահսկողություն կիրականացվի պտուղ-բանջարեղենի վաճառակետերում. ՍԱՏՄ Կրեմլը հայտարարել է, որ Ուկրաինան պետք է վճարի վերջին ամիսների իր գործողությունների համար Իրազեկում. գործարկվելու է էլեկտրաշչակ Տավուշում հերթափոխից հետո նոր զորք չի տեղակայվե՞լ Ներկայացվել է «Հայկական տոնածիսական մշակույթ» մեթոդական ձեռնարկը Ջուր չի լինելու մինչեւ 20:00-ն Փաշինյանն ու Էռնեկյանը քննարկել են ավիացիոն շուկայի զարգացմանը վերաբերող հարցեր Դատախազական ներգործության արդյունքում՝ Սիսիան համայնքի «Մայիսի 28» զբոսայգում գտնվող 11-րդ հողամասը վերադարձվեց համայնքի տիրապետմանը Սպասվում են բարձր կարգի հրդեհավտանգ իրավիճակ և կարճատև անձրև Ծիծեռնակաբերդի խճուղում գտնվող էլեկտրական ենթակայանում բռնկված հրդեհի դեպքի առթիվ նախաձեռնվել է քրեական վարույթ Գազ չի լինելու սեպտեմբերի 29-ին մինչև 18:00-ն Կալասը ԵՄ երկրներին կոչ է արել Patriot հրթիռների մնացած պաշարները փոխանցել Ուկրաինային Տավուշի մարզի Բերդ համայնքին է վերադարձվել 5.9 հա մակերեսով 3 հողամաս. Գլխավոր դատախազություն ՀՀ դեսպանն ու Իրանի փոխնախագահը քննարկել են բեռնափոխադրման ոլորտում առկա խոչընդոտները Հեռարձակված ժամանցային համերգը սխալ էր. Հանրային հեռուստաընկերության անդրադարձը Տարադրամի փոխարժեքները սեպտեմբերի 28-ին ԵՄ-ում կքննարկեն Patriot-ի խափանման հրթիռները սեփական պաշարներից Ուկրաինա տեղափոխելու հնարավորությունը Ծանոթ ու միարժամանակ անհայտ … ՄետաքսաԻրանը մնում է «անսասան» և պատրաստ է նույնիսկ «ապոկալիպտիկ պատերազմի». Արաղչի Իսպանիայի կանանց հավաքականը՝ Մ20 ԱԱ չեմպիոն Երևան-Սևան ավտոճանապարհին 25-ամյա վարորդը «Opel Astra»-ով բախվել է երկաթե արգելապատնեշներին, կոտրել դրանք և կողաշրջված հայտնվել ձորակում․ կա վիրավnր Հարավային Կորեան պարզաբանում է պահանջում Կիևից հյուսիսկորեացի ռազմшգերիներին փոխանցելու մասին լուրը հրապարակայնացնելու համար Ռուսաստանի զինվшծ ուժերը գիշերը հարվшծներ են հասցրել Ուկրաինայի նավերին, լոգիստիկ և կապի կենտրոններին, ինչպես նաև նավահանգստային ենթակառուցվածքի օբյեկտներին. ՌԴ ՊՆ Հայաստանի շախմատի կանանց ու տղամարդկանց հավաքականներն առանձին ենթախմբերում դարձել են մեդալակիրներ Զելենսկին խոստացել է կրճատել ՌԴ նավթավերամշակման գործարանների վրա հարվածները. Թրամփ «Հայաստանի պաշտպանության նախկին նախարար. Պաշտոնապես հայտարարում եմ. Փաշինյանը կոպտորեն ստում է ՀԱՊԿ-ի մասին»«Մանչեսթեր Սիթի»-ն կարող է հեռացվել Անգլիայի բոլոր լիգաներից Թրամփը հայտարարել է Սի Ծինփինի հետ հանդիպումից հետո մեծ առաջընթացի մասին «Էներգետիկ հսկան համեստ բնակարանի գնով. Փաշինյանը ձեռնամուխ է եղել «Հայաստանի էլեկտրական ցանցեր»-ի բռնագրավմանը»Թրամփ․ Նավթի գները կնվազեն, երբ ԱՄՆ-ը հաղթի Իրանի դեմ պատերազմում Վաղարշապատում բացվել է Գևորգյան Հոգևոր Ճեմարանը․ պատմության այս օրը (սեպտեմբեր 28) Աշխարհի ամենահարուստ ֆուտբոլիստը մնացել է առանց ակումբի Նեթանյահուն գաղտնի այցելել է Աբու Դաբի՝ ԱՄԷ նախագահի հետ հանդիպելու համար Սերբիայի նախագահ Ալեքսանդր Վուչիչը հրաժարական է տվել Վթար է․ ջուր չի լինելու Եթե դու հայրենիքի պաշտպանի նահատակnւթյունն ու առաքելությունը չես հարգում, ապա դու քո երկրի դեմ թշնամnւթյուն իրականացնող սուբյեկտ ես. Տիգրան Աբրահամյան ՀՀ տարածքում ավտոճանապարհներն անցանելի են Բերդավանի հարակից մարտական դիրքերը հանձնելու մասին տեղեկությունը հերքվում է Մինչև 4 մագնիտուդ ուժգնությամբ երկրաշարժ է տեղի ունեցել Ալմա Աթայում
Ամենադիտված