Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Խուճապի նոպաները ամենատարածված խնդիրներից են, որոնք ունենում են կորոնավիրուսից փրկվածները. հոգեբույժ

ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ

Iz.ru-ն գրում է, որ խուճապի նոպաները կորոնավիրուսի ամենատարածված բարդություններից են։ Այդ մասին «Իզվեստիա»-ին հայտնել է «Հոսպիտալ» հոգեբուժական կլինիկայի գլխավոր բժիշկ Մարսել Դոդիկը։

«COVID-19-ից հետո թթվածնի անբավարարության պատճառով ուղեղի բջիջների վրա բացասական ազդեցությունները կարող են հանգեցնել նյարդային համակարգի վնասումների բազմաթիվ հետևանքների։ Խուճապի նոպաները ամենատարածված խնդիրներից են, որոնք ունենում են կորոնավիրուսից փրկվածները: Անցյալ տարվա համեմատ խուճապի նոպաներով հիվանդների թիվն ավելացել է մոտ մեկուկես-երկու անգամ»,- ասել է փորձագետը։

Նա բացատրել է, որ խուճապի նոպաները հանկարծակի անհանգստության նոպաներ են, որոնք ուղեկցվում են ինչպես հոգեկան, այնպես էլ ֆիզիոլոգիական դրսևորումներով։ Այսպիսով, հոգեկան ախտանշանները ներառում են վախի վիճակ, խուճապ, շրջապատող աշխարհի ապաիրականացում։ Իսկ ֆիզիոլոգիապես նոպաներն արտահայտվում են  սրտի արագ բաբախումով, օդի պակասի զգացումով, ցնցումներով, քրտնարտադրությամբ, «բամբակյա ոտքերի» զգացումով, անքնությամբ։

Ըստ գլխավոր բժշկի՝ ավելի վաղ մարդիկ խուճապի նոպաներից առավել հաճախ տառապում էին ծանր սթրեսի ֆոնին, սակայն այժմ հիվանդների ավելի քան 37%-ն ունենում է այդ նյարդաբանական խանգարումը COVID-19-ով տառապելուց հետո։ Դոդիկան զգուշացրել է, որ խուճապի նոպաների և ֆոբիկ անհանգստության խանգարումների դրվագները կորոնավիրուսից հետո ամենատարածված կողմնակի ազդեցություններից են:

«Եվ չնայած այն հանգամանքին, որ նոպան տևում է միջինը 5-ից 20 րոպե, այդ վիճակը պահանջում է անհապաղ մասնագիտական ​​հոգեթերապևտիկ օգնություն: Հոգեթերապևտը գիտի տարբեր տեխնիկաներ, որոնք օգնում են զգալիորեն մեղմել հիվանդի վիճակը և դադարեցնել խուճապի նոպան»,- ընդգծել է նա։

Այս դեպքում բուժման հիմնական մեթոդներն են կոգնիտիվ վարքային թերապիան, հոգեվերլուծությունը, շնչառական և հանգստացնող վարժությունները։ Այն դեպքում, երբ խուճապի նոպաները հանգեցնում են անբավարար հարմարվողականության և հաշմանդամության, նշանակվում են դեղամիջոցներ, որոնք, որպես կանոն, ներառում են հակադեպրեսանտներ և հանգստացնող դեղեր։

Մասնագետը խոսել է նաև խուճապի նոպայի դեպքում վարքի ճիշտ մարտավարության մասին: Այսպիսով, առաջին հերթին պետք է ուշադրությունը ներքին զգացումներից փոխել շրջապատող առարկաներին՝ ուշադրություն դարձնելով դրանց ձևին և գույնին: Բացի այդ, պետք է կենտրոնանալ ձայների և ֆիզիկական զգացումների վրա, վերահսկել շնչառությունը (այն պետք է լինի խորը, հավասար և դանդաղ) և փորձել թուլացնել լարված մկանները:


Նյութը հրապարակման պատրաստեց Կամո Խաչիկյանը

www.1or.am 

Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
Ճապոնիայում արջը հարձակվել է ռուսաստանցու վրաԱՄՆ-ն բանակցություններում Իրանին հինգ հիմնական պայման է ներկայացրել. FarsՄեզանից ոչ մեկը միամիտ չէ․ Մոուրինյուն՝ «Ռեալի» հետ բանակցությունների մասին Ուզբեկստանը հայտնել է Աֆղանստանից մոտ 600 կգ թմրանյութի ներմուծման կանխման մասինՈւկրաինական ԶՈւ-ն մի շարք hարվածներ է hասցրել Մերձմոսկվային․ կան զnhեր և վիրավnրներՊուտինը շնորհակալություն է հայտնել ԱՄԷ նախագահին մարդասիրական օգնության համար Հարսնաքույրը հարսանիքի ժամանակ համարձակ պար է ցուցադրել և զգեստի «աղետից» հետո համացանցում վիրուսային դարձելՏհաճ է, բայց ինչ արած․ Ծառուկյանը՝ Թոփուրիա-Գեյջի մենամարտում պահեստային լինելու մասինՖրանսիան աջակցում է Ուկրաինայի օդային պաշտպանության ամրապնդմանը և պատրաստ է աշխատել հակահրթիռային պաշտպանության ուղղությամբ․ ԶելենսկիԾաղկաձորի ճանապարհին «Audi A3»-ը տապալել է երկաթե էլեկտրասյունը և մի քանի պտույտ շրջվելՀորոսկոպ. Հին հունական որ աստվածուհին եք դուք Պարեկները հանրապետության տարբեր հատվածներում մարտական ատրճանակներ են հայտնաբերել«Մանչեսթեր Յունայթեդ»-ը հաղթեց «Նոթինգհեմ Ֆորեսթ»-ին և բարձրացավ 3-րդ հորիզոնական Մետրոպոլիտենում առաջացած տեխնիկական խափանումը վերացվել է Երևանի մետրոպոլիտենում տեխնիկական խնդրի պատճառով առաջացել է խափանում «BMW»-ն Երևան–Արմավիր ավտոճանապարհի Ակնալիճ բնակավայրում տապալել է արագաչափը Պուտինը եվրոպացի առաջնորդներից ընդամենը հեռախոսի լսափողի հեռավորության վրա է․ Պեսկով Հայաստանը կարող է ռուսական «Իսկանդեր» հրթիռները փոխարինել հնդկական «Պրալայ» հրթիռներովԱՄՆ-ը օգտագործում է Գեբելսի հռետորաբանությունը Իրանում իրավիճակը ապակայունացնելու համար․ Բաղայի Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ. ջերմաստիճանը կբարձրանա 3-5 աստիճանով ԱՄՆ-ը Իրանին հինգ պայման է ներկայացրել կարգավորման գործընթացը շարունակելու համար․ Fars «Կովկասյան հանգույց». Հայաստանը դառնում է տարածաշրջանային կայունության դեմ ուղղված հարվածային խոյՀայաստանը օգտագործվում է ՀԱՊԿ-ը և ԵԱՏՄ-ն ոչնչացնելու համարՏարադրամի փոխարժեքը՝ մայիսի 17-ի դրությամբ ՌԴ-ից դեպի Հայաստան չեղարկվել է 7 չվերթ, ևս հինգը հետաձգվել է ԱԹՍ-ների hարվածների պատճառով «Ամիսների հարց». Ինչպես է Հայաստանը վճարելու Փաշինյանի հակառուսական գագաթնաժողովի համարԵՄ-ն աշխատել է Ուկրաինայում և հիմա էլ աշխատում է Հայաստանում՝ հեղաշրջման ուղղությամբ․ Ուկրաինայի նախկին վարչապետ UFC-ն հայտարարել է Քոնոր Մաքգրեգորի վերադարձի մասին. հայտնի է առաջիկա մենամшրտի օրն ու մրցակիցը Գեղարքունիքի մարզում 30-ամյա վարորդը «Toyota Camry»-ով բшխվել է կամրջի երկաթբետոնե արգելապատնեշներին, կոտրել ճաղավանդակը և մոտ 10 մետր բարձրությունից հայտնվել գետում․ կա վիրավnր Կանադայում հաստատվել է հանտավիրnւuի առաջին դեպքը Հրշեջի և փրկարարի օրԻսրայելական hարձակnւմների հետևանքով 2,969 մարդ է զnhվել․ Լիբանանի առողջապահության նախարարություն Նախընտրական պաստառ պոկելու գործով ձերբակալվածը Նուբարաշենի հոգեբnւժարանում ինքնшuպան է եղել «Եվրատեսիլ 2026» երգի մրցույթում հաղթող է ճանաչվել Բուլղարիան Գնացքի և ավտոբուսի բախման հետևանքով կան զոհեր և վիրավորներՖրանսիական ՊՍԺ-ի կենտրոնական կիսապաշտպան Ժոաու Նևեշը դարձել է «Մանչեսթեր Սիթիի» տրանսֆերային թիրախը Իսրայելը հայտարարել է Գազայում ՀԱՄԱՍ-ի ռազմական թևի առաջնորդի մահվան մասինԹաիլանդում գնացքների բախման հետևանքով առնվազն 8 մարդ է զոհվելԻրանի կառավարությունում ընդունել են ապրանքների գների կտրուկ բարձրացման փաստը․ Al JazeeraԲարձր եմ գնահատում Ձեր բարոյական և տրամաբանական դիրքորոշումը Իրանի դեմ վերջերս տեղի ունեցած ռшզմական ագրեuիայի վերաբերյալ․ Իրանի նախագահը՝ Հռոմի պապինԼոս Անջելեսը դարձել է Dior-ի ցուցադրության վայր. Անդերսոնը համատեղել է նորաձևությունը, կինոն և բիզնեսը մեկ ցուցադրության մեջ Շղթայական ավտովթար Ռուբինյանց փողոցումԻրանը կներկայացնի Հորմուզի նեղուցով նավագնացության կարգավորման մեխանիզմը․ Էբրահիմ ԱզիզիՔիմ Քարդաշյանը ցուցադրել է որդու՝ Սալմի շքեղ պոկեմոն ծննդյան երեկույթը Թուրքիայում անհայտ անօդաչու թռչող սարք է ընկել Ժամանակ առ ժամանակ սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ Մոուրինյուն վերադառնում է «Ռեալ». գործարքն ավարտված է․ Marca Երևան են հասել նոր տրոլեյբուսներՇղթայական ավտովթար Ռուբինյանց փողոցում․ կա վիրավոր Լեւանդովսկին հեռանում է «Բարսելոնա»-ից
Ամենադիտված