Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: Пашинян На автодороге Ереван-Севан произошел камнепад Оппозиция Грузии отказалась от мандатов и получила обратный эффект: Нарек Карапетян Российская теннисистка Алина Чараева будет представлять Армению Politico: страны НАТО усиливают обороноспособность на случай войны с Россией Каждый пятый ребёнок меняет воспоминания: что происходит с памятью о детской травме Иран исключил европейские страны из участия в церемонии прощания с Хаменеи Часы Надаля, Bugatti Chiron и турмалин в 200 карат: Sotheby’s открыл охоту за сокровищами в Абу-Даби Рубинян: В случае избрания председателем парламента Армении я больше не буду спецпосланником на переговорах с Турцией Роналду - самый возрастной автор гола в плей-офф ЧМ Mehr сообщило о прибытии останков Али Хаменеи в Тегеран Азербайджан готовится к участию в миротворческих миссиях ООН и НАТО
Русский
Հայերեն English
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Օրվա ո՞ր պահին է ավելի լավ սուրճ խմել

ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ
Կիսվել

Օրվա ո՞ր պահին է ավելի լավ սուրճ խմել, որպեսզի այն առավելագույն չափով օգտակար լինի։ Մասնագետների խորհուրդները հրապարակել է She Finds-ը։

Ամերիկացի բժիշկ-սննդաբան Քրիստինա Թաուլը հավաստիացնում է, որ առավոտյան խմած մեկ բաժակ սուրճը կօգնի ճիշտ կազմակերպել նյութափոխանակությունը եւ անգամ քաշ գցել։ Մասնագետը խորհուրդ է տալիս արթնանալուց հետո դատարկ ստամոքսին խմել մեկ բաժակ ջուր կիտրոնի հյութով, իսկ կես ժամ հետո՝ մեկ բաժակ սուրճ նախաճաշի հետ։ Նրա խոսքով՝ կիտրոնով ջուրը ճիշտ միջավայր կստեղծի ստամոքսում, իսկ սուրճը ոչ միայն առույգություն կհաղորդի, այլեւ կօգնի նվազեցնել քաղցի զգացողությունը։

Սննդաբան Լիզա Ռիչարդսը համակարծիք է գործընկերոջ հետ։ Նրա խոսքով՝ սուրճը նախաճաշին կօգնի առավոտվանից սկսած շատ չուտելուն։

Մասնագետները խորհուրդ են տալիս խմել սեւ սուրճ առանց շաքարի։

«Դուք պետք է կալորիաներ ստանաք նորմալ սննդի օգտակար տարրերից, իսկ շատ քաղցր սուրճը պարզապես դատարկ կալորիաներ են»,- նախազգուշացրել է Ռիչարդսը։

Սննդաբանները նաեւ խորհուրդ չեն տալիս օրվա ընթացքում սուրճն օգտագործել ախորժակը փակելու համար եւ խորհուրդ են տալիս սնվել կանոնավորապես եւ հավասարակշռված։

Կիսվել
Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
6th of July
Административный суд удовлетворил иск ААЦ по делу монастыря Ованаванк
Лента новостей
Армения заинтересована в полноценном участии в ЕАЭС: ПашинянНа автодороге Ереван-Севан произошел камнепадОппозиция Грузии отказалась от мандатов и получила обратный эффект: Нарек КарапетянРоссийская теннисистка Алина Чараева будет представлять Армению Politico: страны НАТО усиливают обороноспособность на случай войны с РоссиейКаждый пятый ребёнок меняет воспоминания: что происходит с памятью о детской травмеЛучше поздно, чем никогда: срок приема продлен: «Паст»Экологическая «революция» в Сюнике: как удалось избавить деревни от заботы о дровах? «Паст»«Азербайджанские товары очень быстро занимают наше место на российском рынке»: «Паст»Нет мандата, «выданного народом»: «Паст»Молдавские уроки: почему правительство Армении не уходит? «Паст»Иран исключил европейские страны из участия в церемонии прощания с ХаменеиЧасы Надаля, Bugatti Chiron и турмалин в 200 карат: Sotheby’s открыл охоту за сокровищами в Абу-ДабиРубинян: В случае избрания председателем парламента Армении я больше не буду спецпосланником на переговорах с ТурциейРоналду - самый возрастной автор гола в плей-офф ЧМMehr сообщило о прибытии останков Али Хаменеи в ТегеранАзербайджан готовится к участию в миротворческих миссиях ООН и НАТО Газ подорожает, а сельхозпродукция станет дороже золота. «Паст»Летняя жара, Ереван без воды и «священная» ценность рукопожатия с Макроном. Катастрофические провалы «Веолия Джур» и двойные стандарты власти. «Паст»В ответ на правовую борьбу — политическая расправа и арест. «Паст»План Азербайджана, дошедший до ООН. Почему Самвел Карапетян и «Сильная Армения» были правы и как власти скрывают реальную угрозу. «Паст»Административный суд удовлетворил иск ААЦ по делу монастыря ОванаванкГенрих Мхитарян продлит свой контракт с «Интером» до 2027 годаАрмения заняла 70-е место в Глобальном индексе прав детей KidsRights 2026Представитель Антикоррупционного комитета: Нет доказательств воздействия публикаций комитета на выбор избирателейСамый опасный астероид десятилетия: Что известно о 2024 YR4 и стоит ли его бояться?Боррель: расширение функций ЕК привело к полному хаосу во внешней политике ЕСПочему ребёнок не хочет есть: учёные впервые нашли реальные способы леченияОппозиция пойдет до победного конца: Карапетян о планах по отстранению премьераБеспрецедентно жесткие импульсы Москвы: армяно-российские отношения приближаются к точке невозврата: «Паст»Что пыталась предотвратить власть в Гюмри? «Паст»Новая география общественного доверия: как политическая позиция стала основным инструментом борьбы с несправедливостью: «Паст»Оппозиционная консолидация: инициатива Самвела Карапетяна становится осью поствыборного периода: «Паст»С начала года Армению посетили 44 гражданина АзербайджанаАрмянские вина получили высокую оценку авторитетного издания Robert Parker Wine AdvocateМы не видим необходимости реагировать: Пашинян о признании Израилем Геноцида армян«Футболист высочайшего уровня»: Булыкин ответил критикам Роналду США и Иран достигли новой договоренности ЕС грозит судебный иск за «подрыв демократии» в Армении: АмстердамВ Венесуэле из-под завалов обрушившегося здания спасли девятимесячного ребенкаЕвропа готовится к самой трудной за 15 лет зиме Удар по Крыму, Запорожье без света, пытки пленных: ВСУ атакуют РФ 29 июня Иран и Катар договорились о разблокировке $6 млрд иранских активовПомимо всего прочего, это просто бесчеловечно: «Паст»Выборы также развеяли миф об антироссийских настроениях: «Паст»Тотальный цифровой контроль над гражданами: власть хочет получить доступ ко всем данным мобильных телефонов: «Паст»Институциональное дезертирство или подарок Пашиняну? Искусственно созданная повестка о сложении мандатов: «Паст»«Фишки» власти рушатся одна за другой: «Паст»На последнем раздельном пляже Европы вспыхнула драка: туристка нарушила столетний запрет и прорвалась к мужчинамВ Новой Зеландии отменили более 100 авиарейсов из-за ураганного ветра и шторма
Вся лента »
Самое популярное
Армянские вина получили высокую оценку авторитетного издания Robert Parker Wine Advocate Самый опасный астероид десятилетия: Что известно о 2024 YR4 и стоит ли его бояться? Новая география общественного доверия: как политическая позиция стала основным инструментом борьбы с... Что пыталась предотвратить власть в Гюмри? «Паст» Беспрецедентно жесткие импульсы Москвы: армяно-российские отношения приближаются к точке невозврата:...
Опрос