Борцы Давид Маргарян и Арман Арутюнян – бронзовые медалисты ЧЕ‑U23 Президенты РФ и ОАЭ обсудили текущую ситуацию на Ближнем Востоке Bloomberg: Израиль хочет построить базу в Сомалиленде Четыре человека пострадали в результате падения дронов вблизи аэропорта Дубая Армянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селах Фон дер Ляйен: Европа совершит ошибку, если попытается сгладить рост цен на нефть, вернувшись к энергоносителям РФ Британский турист арестован в Дубае за съемку иранских ракет В сенате США заявили о «движении» к наземной операции против Ирана Украина ударила беспилотниками по химическому заводу в Тольятти Лариджани считает маловероятным обеспечение безопасности в Ормузском заливе в текущей ситуации Путин: Переключить поставки ближневосточной нефти без Ормузского пролива нельзя Экс-форвард сборной Армении Юра Мовсисян выпустил автобиографию
Русский
Հայերեն English
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Ինչու ենք երազում տեսնում, թե անդունդն ենք ընկնում

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ
Կիսվել

 

Ինչու ենք երազում տեսնում, թե անդունդն ենք ընկնում

Երազում տեսնել և զգալ, թե ինչպես ես անդունդն ընկնում, բավական տարածված երևույթ է։ Մարդկանց 95 տոկոսը գոնե մեկ անգամ նման երազ տեսել է։ Ինչպես գրում է steptohealth.ru կայքը, սա բավական վախեցող զգացում է, երբեմն կարող է նաև ստիպել արթնանալ։ Ինչի հետ կարող է կապված լինել այս ֆենոմենը։

1. Այսպիսի երազ հիմնականում տեսնում ենք քնի առաջնային փուլում։

Եթե դուք հիշում եք այդ երազները, ապա հավանաբար գիտակցում եք, թե ինչ է տեղի ունենում ձեզ հետ սկբնական շրջանում։ Սա նշանակում է, որ դուք նոր եք քնել։ Հետազոտողները, որոնք զբաղվում են այս երևույթի ուսումնասիրմամբ, նշում են, որ սա կապված է մեր օրգանիզմի որոշակի անհավասարակշռության հետ։ Մարմինը դեռ չի սովորել հորիզոնական դիրքին, և մենք արթնանում ենք այն գիտակցումով, որ ընկնում ենք։ Պետք է նշել, որ շատ մարդիկ այդ պահերին իրոք ընկնում են։

2. Սթրեսը պակաս կարևոր գործոն չէ։

Հիշեք, թե ինչ էմոցիոնալ վիճակում եք գտնվել, երբ այդպիսի երազ եք տեսել։ Այսպիսի երազներ մարդիկ հաճախ տեսնում են սթրես ապրելու արդյունքում։ Այս դեպքում բացատրությունը միայն ֆիզիկական է. մեր ուղեղը բարձր ակտիվություն է դրսևորում, աշխատում է իր հնարավորությունների վերջին սահմաններում, կորտիզոլ հորմոնն արագացնում է մեր բոլոր ֆունկցիաները՝ զգալիորեն մեծացնելով տագնապայնության մակարդակը։ Իսկ երբ մենք պառկում ենք քնելու, մարմինը թուլանում է։ Սակայն ուղեղն ակտիվ է մնում և շատ ավելի ակտիվ, քան սովորաբար։ Այս դեպքում նոր անհավասարակշռություն է առաջանում։ Թուլացած մարմին և ակտիվ ուղեղ համադրությունը հանկարծակի ընկնելու զգացողություն է առաջացնում, որը մենք տեսնում ենք երազում։ Մի քանի վայրկյան անց մենք արթնանում ենք անհանգստացած և մի փոքր վախեցած։

son3

3. Երազային կաթված կամ ընդարմացում։ Սա թեթև քունն է։

Այսինքն՝ մենք, որպես կանոն, հասկանում ենք, որ մեր տեսած երազն իրական չէ, փորձում ենք ինչ-որ բան անել, բայց մարմինը չի լսում մեզ. անհնար է շարժել ձեռքը, ոտքը, արթնանալ ևս չի ստացվում։ Զգացումները շատ վառ են, առավելագույնս ինտենսիվ, ամեն ինչ իրական տեսք ունի։ Բայց երբ մենք զգում ենք ընկնելու պահը, դա ևս տհաճ զգացողություն է առաջացնում, որը մեզ ստիպում է արթնանալ։

Կիսվել
Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
12th of March
Семья Рубена Варданяна: Отказ от апелляции – это не завершение борьбы, а отказ участвовать в фарсе
Лента новостей
Кому собираются доверить? «Паст»Пошёл и «за границей» жалуется на Церковь и оппозицию: своеобразный «отчёт»: «Паст»Это, кроме вреда, ничего не дает: «Паст»Борцы Давид Маргарян и Арман Арутюнян – бронзовые медалисты ЧЕ‑U23Президенты РФ и ОАЭ обсудили текущую ситуацию на Ближнем ВостокеBloomberg: Израиль хочет построить базу в СомалилендеЧетыре человека пострадали в результате падения дронов вблизи аэропорта ДубаяАрмянский министр в Нью-Йорке: Мы сосредоточены на стимулировании занятости женщин в селахФон дер Ляйен: Европа совершит ошибку, если попытается сгладить рост цен на нефть, вернувшись к энергоносителям РФБританский турист арестован в Дубае за съемку иранских ракетВ сенате США заявили о «движении» к наземной операции против ИранаУкраина ударила беспилотниками по химическому заводу в ТольяттиЧто скрывается за «паузой» антицерковной кампании? «Паст»Сумма, выделенная правительством, покроет только часть расходов, а размер гонорара держится в секрете: «Паст»Растущая экономика за счет потребления и новые инфляционные риски: «Паст»Сюрпризы в избирательном списке «Просвещнной Армении»: «Паст»Предвыборная кампания раньше срока с превышением полномочий: «Паст»Лариджани считает маловероятным обеспечение безопасности в Ормузском заливе в текущей ситуацииПутин: Переключить поставки ближневосточной нефти без Ормузского пролива нельзяЭкс-форвард сборной Армении Юра Мовсисян выпустил автобиографиюЛегендарная «Великолепная семерка» возвращается на экраны спустя 60 лет с Мэттом Диллоном в главной роли Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступит в парламенте в СтрасбургеУдары США и Израиля по Ирану: главные события на Ближнем Востоке к утру 9 мартаСаудовская Аравия предупредила Иран о последствиях нападений на страны Персидского заливаСМИ: Новая партия зерна из РФ прибудет в Армению транзитом через Азербайджан и ГрузиюОдной рукой дают, другой — забирают: «Паст»Дан старт «рисованию цифр»: где проводились опросы? «Паст»Почему Государственный симфонический оркестр Армении уклоняется от ответов на вопросы? «Паст»CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государствомКатар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увиделиАльберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсуИран заявил, что заранее предупредил страны Ближнего Востока, что базы США станут мишенямиНарек Карапетян: Мы создадим для сельчан пункты закупки по всей АрменииАзербайджан вывел воинские части на боевые позицииНачали перегружать суды с еще большей силой: «Паст»Армения в центре внимания авторитетного американского издания։ «Паст»Власти готовятся «нарисовать» цифры опросов: «Паст»На пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиковМахмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал ColonelcassadАзербайджанцы построили укрытия вблизи границы, чтобы контролировать наши села — Арман ТатоянДепутаты парламента Армении одобрили ряд законодательных поправок к действующим законамУ нескольких депутатов Госдумы заблокировали аккаунты на iPhone Срочная пресс-конференция Армана Татояна по вопросам безопасностиКруг зачета: сможет ли Коростелев выиграть молодежный ЧМ Иран сообщил о поражении американского эсминцаГоскомпания Венесуэлы заключила контракты на поставку нефти в США Израиль собирается нанести удары по 16 селам и городам ЛиванаВ Иране сообщили, что церемония прощания с Хаменеи начнется сегодня«Табу» исторической памяти: «Паст»
Вся лента »
Самое популярное
Одной рукой дают, другой — забирают: «Паст» Растущая экономика за счет потребления и новые инфляционные риски: «Паст» Кому собираются доверить? «Паст» Что скрывается за «паузой» антицерковной кампании? «Паст» Азербайджан вывел воинские части на боевые позиции
Опрос