Лариджани считает маловероятным обеспечение безопасности в Ормузском заливе в текущей ситуации Путин: Переключить поставки ближневосточной нефти без Ормузского пролива нельзя Экс-форвард сборной Армении Юра Мовсисян выпустил автобиографию Легендарная «Великолепная семерка» возвращается на экраны спустя 60 лет с Мэттом Диллоном в главной роли Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступит в парламенте в Страсбурге Удары США и Израиля по Ирану: главные события на Ближнем Востоке к утру 9 марта Саудовская Аравия предупредила Иран о последствиях нападений на страны Персидского залива СМИ: Новая партия зерна из РФ прибудет в Армению транзитом через Азербайджан и Грузию CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государством Катар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150 Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увидели Альберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсу
Русский
Հայերեն English
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Ինչպես ամրապնդել երեխայի իմունիտետը ու պաշտպանել նրան գրիպից կամ ՍՇՎ-ից

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ
Կիսվել

Թույլ իմունիտետը երեխային խոցելի է դարձնում ինֆեկցիոն հիվանդությունների նկատմամբ, ինչպիսիք են գրիպն ու ՍՇՎԻ-ն, որոնք շատ տարածված են ձմռանը։ Ինչպե՞ս ամրապնդել երեխայի իմունիտետը։ Այս մասին մի քանի խորհուրդ է տվել մանկաբույժ, Մանկաբույժների հայկական ասոցացիայի ղեկավար Լյուդմիլա Սիմոնյանցը։

Երեխայի մարմինը կոփելու ու նրա իմունիտետը ամրապնդելու մասին, մասնագետի խոսքով, պետք է այն ժամանակ մտածել, երբ երեխան առողջ է։ Եթե նա հիվանդացել է գրիպով կամ ՍՎՇԻ-ով, ուրեմն պետք է սպասել մի քանի շաբաթ, ու երբ նա լրիվ կապաքինվի, սկսել զբաղվել նրա իմունիտետով։

Իմունիտետը ամրապնդելուն, մասնագետի խոսքով, կարող է օգնել լողը, նաև որոշ այլ մարզաձևեր, օրինակ մարմնամարզությունը։ Երեխային շատ օգտակար կլինեն նաև ջրային պրոցեդուրաները, նաև ոտքերի համար լոգանքները՝ ջուրը պետք է նախ տաք լինի, հետո այն կարելի է աստիճանաբար սառեցնել՝ մինչև 35 աստիճան ըստ Ցելսիուսի։ Հատուկ մերսումները ու ֆիզիոթերապևտիկ բուժակարգերը նույնպես կարող են օգնել երեխայի իմունիտետը ամրապնդելու հարցում։

Չարժե մոռանալ նաև ճիշտ սնվելու կարևորության մասին՝ վիտամիններն ու միներալները, որոնք ստանում ենք սննդի հետ, անհրաժեշտ են երեխայի նորմալ զարգացման ու նրա իմունիտետի ամրապնդման համար։ Մասնավորապես շատ օգտակար են սոխն ու սխտորը՝ դրանք օրգանիզմին օգնում են դիմադրել ինֆեկցիաներին։ Այսպես կոչված «դատարկ» կալորիաները, որոնք պարունակում են քաղցրավենիքն ու կոնֆետները, ոչ մի օգուտ երեխային չեն տա։

Նաև ցանկալի է երեխային սովորեցնել հաճախ լվանալ ձեռքերը՝ մեր ձեռքերի վրա կուտակվում են հսկայական քանակության վիրուսներ, բակտերիաներ ու սնկեր, ու երբ մենք դիպչում ենք դեմքին (իսկ օրվա ընթացքում մենք դա անում ենք առնվազն 300 անգամ) այդ բոլոր հարուցիչները կարող են քթի կամ բերանի միջոցով մտնել մեր օրգանիզմ ու առաջացնել ինֆեկցիոն հիվանդություն։

 NEWS.am Medicine

Կիսվել
Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
11th of March
Семья Рубена Варданяна: Отказ от апелляции – это не завершение борьбы, а отказ участвовать в фарсе
Лента новостей
Что скрывается за «паузой» антицерковной кампании? «Паст»Сумма, выделенная правительством, покроет только часть расходов, а размер гонорара держится в секрете: «Паст»Растущая экономика за счет потребления и новые инфляционные риски: «Паст»Сюрпризы в избирательном списке «Просвещнной Армении»: «Паст»Предвыборная кампания раньше срока с превышением полномочий: «Паст»Лариджани считает маловероятным обеспечение безопасности в Ормузском заливе в текущей ситуацииПутин: Переключить поставки ближневосточной нефти без Ормузского пролива нельзяЭкс-форвард сборной Армении Юра Мовсисян выпустил автобиографиюЛегендарная «Великолепная семерка» возвращается на экраны спустя 60 лет с Мэттом Диллоном в главной роли Премьер-министр Армении Никол Пашинян выступит в парламенте в СтрасбургеУдары США и Израиля по Ирану: главные события на Ближнем Востоке к утру 9 мартаСаудовская Аравия предупредила Иран о последствиях нападений на страны Персидского заливаСМИ: Новая партия зерна из РФ прибудет в Армению транзитом через Азербайджан и ГрузиюОдной рукой дают, другой — забирают: «Паст»Дан старт «рисованию цифр»: где проводились опросы? «Паст»Почему Государственный симфонический оркестр Армении уклоняется от ответов на вопросы? «Паст»CNN: Трамп заявил, что его не беспокоит, станет ли Иран демократическим государствомКатар предупредил о мировом кризисе и росте нефти до $150Стрельба на проспекте Баграмяна Еревана: Услышали звуки, выглянули в окно – никого не увиделиАльберт Паремузян – двукратный призер первенства России по джиу-джитсуИран заявил, что заранее предупредил страны Ближнего Востока, что базы США станут мишенямиНарек Карапетян: Мы создадим для сельчан пункты закупки по всей АрменииАзербайджан вывел воинские части на боевые позицииНачали перегружать суды с еще большей силой: «Паст»Армения в центре внимания авторитетного американского издания։ «Паст»Власти готовятся «нарисовать» цифры опросов: «Паст»На пограничном пропускном пункте Армения – Иран километровые очереди из грузовиковМахмуд Ахмадинежад жив – телеграм-канал ColonelcassadАзербайджанцы построили укрытия вблизи границы, чтобы контролировать наши села — Арман ТатоянДепутаты парламента Армении одобрили ряд законодательных поправок к действующим законамУ нескольких депутатов Госдумы заблокировали аккаунты на iPhone Срочная пресс-конференция Армана Татояна по вопросам безопасностиКруг зачета: сможет ли Коростелев выиграть молодежный ЧМ Иран сообщил о поражении американского эсминцаГоскомпания Венесуэлы заключила контракты на поставку нефти в США Израиль собирается нанести удары по 16 селам и городам ЛиванаВ Иране сообщили, что церемония прощания с Хаменеи начнется сегодня«Табу» исторической памяти: «Паст»Начало политической консолидации: cовместная заявка «Крыльев единства» и «АйаКве»: «Паст»Рейтинг сравняется с землей, нужно спасти: «Паст»Все это является примерами избирательных взяток: «Паст»От полученных ранений скончалась также супруга покойного Верховного лидера Ирана ХаменеиАрхимандрит армянской церкви: Армян среди жертв в Иерусалиме нетПосол Ирана: Мы уважаем подход Армении по диверсификацииФранция выразила «готовность защищать государства Персидского залива от Ирана»СК: В Армении арестовали обвиняемого в убийстве военнослужащего Нарека АкопянаПоражение было следствием системы управления. «Паст»Шеф, ЕС деньги не отдал. «Паст»Как воздух и вода необходима новая программа прослушивания. «Паст»Растущий рейтинг Карапетяна может заставить систему пересмотреть правила игры. «Паст»
Вся лента »
Самое популярное
Одной рукой дают, другой — забирают: «Паст» Растущая экономика за счет потребления и новые инфляционные риски: «Паст» Что скрывается за «паузой» антицерковной кампании? «Паст» Круг зачета: сможет ли Коростелев выиграть молодежный ЧМ Азербайджан вывел воинские части на боевые позиции
Опрос