ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Գիտնականներն անվանել են սովորությունները, որոնք կնոջը ծերացնում են 10 տարով

ՖՈՏՈ

Գիտնականները կազմել են այն սովորությունների ցուցակը, որոնք կարող են արագացնել կնոջ ծերությունը 10 տարով: Պարզվել է, որ ամենօրյա անվնաս սովորությունները առողջության և արտաքինի վրա ազդում են ամենաբացասական ձևով

Գիտնականները չեն հոգնում ասելուց, որ առողջության և երիտասարդության ամենակարևոր տարրը հանդիսանում է ջուրը: Օրական անհրաժեշտ է խմել 1.5-2 լ մաքուր ջուր: Հյութերը, թեյը և սուրճը դրա մեջ չեն մտնում:

Մյուս սովորությունը դա առանց պաշտպանիչ միջոցների արևի տակ գտնվելն է: Անպայման պետք է օգտագործել արևապաշտպան քսուք, որը ոչ միայն պաշտպանում է այրվածքներ ստանալուց, այլ նաև օգնում է պահպանելու խոնավություն: Կարևոր է նաև արևային ակնոցներ կրելը:

Ինչ վերաբերվում է մազերին, ապա չի կարելի դրանք ամուր կապել երկար ժամանակով: Դրանից մազերը սկսում են թափվել:

Historical Dates ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ
Most Popular