Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Այլասերվածությունը Ռուսաստանում սահմաններ չի ճանաչում. սեքս հենց սրճարանում՝ բոլորի աչքի առաջ. տեսանյութ

ՎԻԴԵՈ

Ձեզ տանջում են ամենօրյա սթրեսսները, խնդիրները և անհանգստությունն՝ ձեր առողջության ամսին։ Ապա սեքսը՝ լուծում է ձեր համար և այն ձեզ կբերի երջանկություն, երկարակյացություն և գերազանց առողջություն։ Ահա 16 գործոն, որոնք վկայում են սեքսի առողջարար ազդեցության մասին՝ մեր օրգանիզմի։

1. Հակասթրես

Սեքսը նվազեցնում է սթրեսսը, անգամ եթե դրանից ձերբազատվելու հարցում չեն օգնում տարբեր շնչառական վարժանքները։ Սեքսի ժամանակ օրգանիզմն արտադրում է դոֆամին։ Դա մի նյութ է, որը պայքարում է սթրեսսածին հորմոնների հետ։ Սեքս ժամանակ օրգանիզմ մեծ քանակությամբ այլ հորմոններ էլ են արտանետվում. էնդորֆին, որը հայտնի է, որպես «երջանկության հորմոն» և օքսիտոցին, որը ուժեղացնում է սեռական ցանկությունը։ Առնտեների վրա անցկացված փորձարկումները ցույց են տվել, որ սեքսուալ ակտիվ արու առնետները շատ ավելի հանգիստ են, քան իրենց պակաս ակտիվ եղբայրները։

2. Ֆիզիկական վարժանքների փոխարեն….

Սեքսն ինքնին շարժում է։ Սեքսի ժամանակ ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ են լինում, որոնք համադրել են իզիկական վարժանքների ժամանակ տեղ գտնող փոփոխությունների հետ։ Սեքսի ժամանակ հաճախակիանում է շնչառությունը, ինչը նշանակում, որ դու հոգնում ես, հետևաբար՝ կալորիաներ ես վառում։ Եթե սեքսով զբաղվում ես  շաբաթական երեք անգամ՝ միջինում գոնե 15 րոպե, ապա տարեկան 7500 կալորիա կարող ես վարել։ Նույնքան կալորիա վառվում է 75 միլոն մղոն վազելիս։ Հաճախակիացող շնչառության ժամանակ թոքրեը լցնում են թթվածնով, իսկ սեքսի ժամանակ արտադրվող տեստաստերոնը ամրացնոմ է մկաններն ու ոսկորները։

3. Զարկերակային ճնշման կարգավորում

Սեքսը կարգավորում է զարկերակային ճնշումը՝ իջեցնելով ստորին արտերիալ ճնշումը և նորմալիզացնում ընդհանուր արյան ճնշումը։

4. Դիմադրողականության բարձրացում

Սեքսը՝ լավագույն միջոցն է հարբուխի և այլ հիվանդությունների դեմ, որովհետև այն ամրապնդում է դիմադրողականությունը։ Եթե հաճախ ես զբաղվում սեքսով, ապա օրգանիզմում Ա դասի իմունոգլոբուլին հակամարմինների մակարդակը բարձրանում է, ինչը օգնում է հատկապես հարբուխի դեմ։

5. Ավելի երիտասարդ տեսք

Համաձայն որոշ հետազորությունների, շաբաթական երեք անգամ սեքսով զբաղբելը բերում է նրան, որ ժամանակի ընթացքում դու 10 տարի ավելի երիտասարդ ես թվում քո ռեալ տարիքից։

6. Առողջ սիրտ

Սեքսը ոչ միայն օգնում է այրել լալորիաները, այլև օգտակար է սրտի համար։ Լավ սեքսը՝ լավագույն պրոֆիլակտիկան է՝ ընդդեմ ինֆարկտի ու կաթվածի։ Նոր Անգլիայի գիտահետազոտական ինստիտուտներից մեկի գիտնականները ուսումնասիրել են սեքսի ազդեցությունը սրիտի վրա, ինչի արդյունքում պարզել են, որ սեքսը նվազեցնում է սրտանոթային հիվանդություններ ձեռք բերելու հավանականությունը, սակայն այս երևույթն ապացուցվել է միայն տղամարդկանց մոտ։

7. Ցավազրկում

Հաճույքը լավագույն ցավազրկողն է։ Եթե դու ունես գլխացավ, կամ էլ մարինդ է ցավում, ապա սեքսը կօգնի քեզ ավելի լավ, քան ցանկացած դեղ։ Բժիշկ Ջորջ Էլրիխն ուսումնասիրել է սեքսի ու արտրիտի կապը և եկել է այն եզրակացության, որ սեքսով զբաղվող պացիենտները ավելի թույլ ցավեր են ունենում այդ հիվանդության դեպքում։

Առավել մանրամասն՝ Այստեղ

 

Z սերնդի տղամարդիկ կարծում են, որ կանայք պետք է «ենթարկվեն» իրենց ամուսիններին Գիտնականները պարզել են, թե ինչու որոշ հիշողություններ չեն կարող «թափանցել» գիտակցության մեջԱՄԷ-ում հաշվել են Իրանից մեկ օրում արձակումների քանակը. առնվազն 16 բալիստիկ հրթիռ և 121 ԱԹՍԴավթաշենի կամրջի տակ հայտնաբերվել է 22-ամյա տղայի մարմին Իրանն այլևս Մերձավոր Արևելքի բռնակալը չէ, այլ Մերձավոր Արևելքի պարտվողն է․ ԹրամփԱԱԾ շենքը հրկիզել փորձող անձի նկատմամբ հարուցվել է հանրային քրեական հետապնդում․ նա ձերբակալվել էԳրեթե մերկ. Էմիլի Ռատակովսկին՝ Փարիզում կայացած Loewe-ի ցուցադրությանը Միջուկային զենքի տիրապետումը Կիևի ռեժիմի համար մոլուցք է․ Զախարովա Սևան-Երևան ավտոճանապարհին «Toyota Camry»-ն բшխվել է «Shacman» մակնիշի բեռնատարինԷդուարդ Սպերցյանը երկարաձգել է պայմանագիրը «Կրասնոդարի» հետ Ձորաղբյուրում բшխվել են «Chevrolet»-ն ու «Nissan»-ը. կան վիրшվորներ Մեր զինված ուժերը վրեժ կլուծեն ռազմական գործողությունների ընթացքում զոհված յուրաքանչյուր իրանցու համար․ ԱրաղչիԱդրբեջանի 7, իսկ Թուրքիայի 13.441 քաղաքացի որպես զբոսաշրջիկ այցելել է Հայաստան Վերջնական որոշում է կայացվել սկանդալային ծեծկռտուքից հետո Արման Ծառուկյանին որակազրկելու հարցում «Հոգևոր քարտեզի արահետներով»․ Մատենադարանի գանձերը կցուցադրվեն Իսպանիայի ազգային գրադարանում Կայանալու է Արման Ծառուկյանի և Ջորջիո Պուլասի ռևանշ գոտեմարտը․ պաշտոնականԻրանի ժամանակավոր կառավարող խորհուրդը որոշել է չհարձակվել հարևան երկրների վրաԱՄՆ-ն կարող է վերացնել ռուսական նավթի նկատմամբ պատժամիջոցները. ԱՄՆ Ֆինանսների նախարարը բացատրել է պատճառը Իրանի բարձր ռիսկային ռազմավարությունը Մերձավոր Արևելքում անսահմանափակ պատերազմի համար. WSJ Եվրոպական խորհրդի նախագահը մարտի 11-ին կայցելի Բաքու Իրանից հայտնել են՝ քանի խաղաղ բնակիչ է զոհվել պատերազմի ժամանակ Մոսկվան սպառնացել է Հայաստանին փլուզմամբ՝ կապված երկաթուղիների կառավարման գործում Ռուսաստանը Կատարով փոխարինելու Փաշինյանի ցանկության հետ Երուսաղեմի վարդապետների հիշատակության օրն է այսօր Թրամփը կորոշի, թե երբ Իրանն այլևս սպառնալիք չի ներկայացնի ԱՄՆ-ի համար․ Լևիթ ԱՄՆ-ն Իսրայելին կվաճառի 12,000 ռումբ՝ 150 միլիոն դոլար արժողությամբ Թքած ունեմ այդ ամենի վրա. Ուայթը կոշտ է արձագանքել Ծառուկյանի վերաբերյալ հարցին Disney-ը մարտին Սինգապուրում կսկսի իր ամենամեծ կրուիզային նավարկումը Իսրայելի տարբեր համալսարաններում և ավագ դպրոցներում ուսանում են մեկ տասնյակ ՀՀ քաղաքացիներ, ովքեր այս պահին Հայաստան վերադառնալու ցանկության մասին չեն տեղեկացրել․ ԱԳՆ Եվրամիությունը դադարեցրել է առանց վիզայի ռեժիմը Վրաստանի համար Գազանջատումներ՝ մարտի 9-ին«Քաղպայմանագիրը» շարունակելու է զտումները ընտրական ցուցակում Երկուշաբթի լույս չի լինելու․ հասցեներՄտահոգիչ միտումներ. Ամերիկյան հարցումների «մութ կողմը» Սադրանք «մոլոտովի կոկտեյլով» Մարտի 8-ին ձյուն կտեղա՞Ադրբեջանը Հայաստանին ներքաշո՞ւմ է Իրանի դեմ պատերազմ Կատարում ՀՀ դեսպանության հետ կապ է հաստատել այդ տարածքում տարանցիկ գտնվող ՀՀ 41 քաղաքացի․ ԱԳՆ Կենտրոնական Ասիայում Թուրքիային առանձնապես չեն վստահում ուստի Ադրբեջանն է առաջ մղվում Դուբայ-Երևան թռիչք է հետաձգվել Կթույլատրե՞ն իրական մրցակցություն․ Նարեկ Կարապետյանը վստահ է՝ հիմնական ընդդիմությանը չեն կարող արգելել մասնակցել ընտրություններին Իրանում երկրաշարժ է եղել Ինչպե՞ս կարող է իրանական ճգնաժամը ազդել Հայաստանի վրա. «Փաստ»Արագածոտնի մարզում 69-ամյա վարորդը «Kia Sorento»-ով բախվել է հողաթմբին և գլխիվայր հայտնվել դաշտումՆպատակ ունեն սերմանել զանգվածային անտարբերություն. «Փաստ»Կտրուկ անկում՝ տարադրամի շուկայում Ադրբեջանի ԱԳ նախարարը մեկնել է Թուրքիա Գյուղացին պետք է վաճառի իր բերքը հենց գյուղում․ «Ուժեղ Հայաստան»-ը առաջարկում է ստեղծել մթերման կայանների համազգային ցանց Թուրքիայում բանտից ազատ է արձակվել Հրանտ Դինքի սպանության գործով ձերբակալված առանցքային կասկածյալը. պատմության այս օրը (07 մարտ)«Այս ծանր օրերում ինձ ուժ տվողը թոռնիկներս դարձան». կրտսեր սերժանտ Սամվել Մելքումյանը վիրավորվել է սեպտեմբերի 30-ին Ջրականում, անմահացել՝ հիվանդանոցում՝ 2,5 ամսվա պայքարից հետո. «Փաստ»Փորձագիտական քննարկում ժամանակակից աշխարհակարգի մարտահրավերների վերաբերյալ Երևանի Ռուսական տանը
Ամենադիտված