Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Սեքս թատրոն մեծահասակների համար. Միայն տեսնեք, թե ինչ է այնտեղ կատարվում.

Եթե Դուք ուզում եք բարելավել սրտի առողջությունը, մաշկի վիճակը, միշտ լավ տրամադրություն  ունենալ եւ ավելի լավ քնել, պետք է ընդամենը ավելի հաճախ սեքսով զբաղվեք, պնդում են Curtin University-ի գիտնականները (Մեծ Բրիտանիա):

Կանոնավոր կերպով սեքսով զբաղվելը, նրանց խոսքով, օգտակար է ոչ միայն ֆիզիկական, այլեւ հոգեկան առողջությանը: Ահա մի քանի հետաքրքիր փաստ այն մասին, թե սեքսն ինչպես է ազդում մեր առողջության վրա: 

1. Սեքսն օգտակար է մաշկի համար

Սեքսով զբաղվելու ընթացքում օրգանիզմում էնդորֆինի  եւ սերոտոնին հորմոնի նեյրոփոխանցիչ է արտադրվում: Այդ քիմիական նյութն իսկական հրաշքներ է գործում մաշկի հետ:   Էնդորֆինները նպաստում են նոր բջիջների աճին եւ բնական կոլագենի արտադրությանը, ինչը նվազեցնում է կնճիռների եւ պզուկներից հետո սպիական հյուսավածքի առաջացումը: Բացի այդ, սերոտոնինը նաեւ նպաստում է իմունոգլոբին- А անվանումով հակամարմնի արտազատմանը, որը պայքարում է էկզեմայի, փսորիազի եւ մաշկային ցանի դեմ:  

2. Սեքսը ֆիզիկական լավ ծանրաբեռնվածություն է

Սեքսը կարող է սրտային վարժությունների տարատեսակ համարվել, բայց անհրաժեշտ էֆեկտի հասնելու համար անհրաժեշտ է երկար ժամանակ զբաղվել դրանով եւ ցանկալի է` ինտենսիվորեն: Կես ժամվա սեքսի ընթացքում միջին վիճակագրական մարդը կարող է մոտավորապես  100 կալորիա այրել, ցույց է տվել Քվեբեկի համալսարանի գիտնականների հետազոտությունը: 

3. Սեքսն օգտակար է սրտի առողջության համար

Մեկ սեռական գործողությունը համարժեք է չափավոր տեմպով 23 րոպե հեծանիվ քշելուն կամ 15 րոպե լողալուն: Եվ չնայած դա բավարար չէ ֆիզիկական ծանրաբեռնվածության ամենօրյա պահանջները բավարարելու համար, սեքսն այնուամենայնիվ օգտակար է սրտի համար եւ բարելավում է նրա աշխատանքը: 

4. Սեքսը բարձրացնում է տրամադրությունը

Օրգազմի ընթացքում արտազատվող սերոտոնինը մարդուն երջանկության զգացողություն է տալիս, հանգստացնող ազդեցություն է ունենում, նվազեցնում է սթրեսի եւ տագնապի մակարդակը:  Բացի այդ, ինքը` կայուն սեռական հարաբերությունների առկայության փաստը յուրօրինակ բնական հակադեպրեսանտ է: Դրա շնորհիվ մարդն իրեն ընկալում է որպես սեռական առումով գրավիչ սուբյեկտ, որն ի վիճակի է բավարարել զուգընկերոջը եւ հաճույք ստանալ: Այդ ամենը բարձրացնում է մարդու ինքնագնահատականը եւ տրամադրությունը: 

5. Սեքսը խորը քուն է ապահովում

Սեքսը նաեւ բարելավում է քունը, հատկապես` տղամարդկանց մոտ: Օրգազմի ընթացքում օրգանիզմում պրոլակտին հորմոնն է արտադրվում, որը քնատության զգացողություն է առաջացնում: Տղամարդկանց մոտ այդ հորմոնն ավելի շատ է արտադրվում, այդ պատճառով օրգազմից հետո նրանց մոտ քնատություն է առաջանում: Կանայք եւս հոգնածության զգացում են ապրում օրգազմից հետո, բայց դա ավելի շատ կապված է ֆիզիկական հյուծվածության, քան հորմոնի ազդեցության հետ:

Նյութը՝ intermedia24.ru

 

Իրանում պատերազմի սկսվելուց ի վեր զոhվել է 8 ամերիկացի զինծառայող Իրանը նոր հոգևոր առաջնորդ ունի Գլխացավեր, ճնշում, ինֆարկտ. սպասվում է մագնիսական փոթորիկ, ովքե՞ր պետք է զգուշանան Հայտնաբերվել է 359 ոչ սթափ վարորդ․ պարեկների անցած շաբաթվա ծառայության արդյունքները Մասկատ-Երևան թռիչքով Հայաստան է վերադարձել ՀՀ 63 քաղաքացի Միքայել սրբազանը դատի է տվել Ստեփան Ասատրյանին ՆԳՆ 112 օպերատիվ կառավարման կենտրոնում գրանցվել է 599 դեպք. Փրկարար ծառայությունն ամփոփում է անցած շաբաթը Նիկոլ Փաշինյանը ելույթ կունենա ԵԽ-ում Գեղարդավանքից կատարված գողությունը բացահայտվել է․ տղամարդը ձերբակալվել է Չինաստանը Իրանի նոր գերագույն առաջնորդի նշանակման ֆոնին կոչ է արել չմիջամտել այդ երկրի ներքին գործերին Մտահոգիչ միտումներ հայաստանյան արևմտամետների համար Փաշինյանը պատրաստվում է ընտրությունների տոտալ կեղծմանը Բախվել են «Chevrolet»-ն ու «ՎԱԶ 2106»-ը. կա վիրավորՊուտինը շնորհավորել է Խամենեիին Իրանի Գերագույն առաջնորդ ընտրվելու կապակցությամբ Վիտկոֆֆն ու Քուշները չեղարկել են նախատեսված այցն Իսրայել Օդի ջերմաստիճանը կնվազիԻրանը գնում է վա-բանկ Ի՞նչ է սպասվում ԱԱԾ շենքը հրկիզող տղամարդունՄրգաշատ գյուղում թալանել են հարսանեկան արարողության մասնակիցների տներըԱրդեն 10 օր է` Իրանում անջատված է ինտերնետը Դուբայի անշարժ գույքի շուկայի ինդեքսը հինգերորդ օրն անընդմեջ նվազում է Թուրքիան F-16 կnրծանիչներ և ՀՕՊ համակարգեր է տեղակայել Հյուսիսային Կիպրոսում Հարգանքի տուրք՝ ակադեմիկոս Հրաչյա Աճառյանի հիշատակին Թրամփը նավթի գնի աճը համարում է ոչ մեծ վճար ԱՄՆ-ի և աշխարհի անվտանգության դիմաց Ծանոթ ու միաժամանակ անհայտ … բուրբոն Ջիմ Բիմ G7-ի երկրները կքննարկեն նավթի արտակարգ պահուստները բաց թողնելու հարցը. Financial Times Խամենեիի ընտրությամբ ուղերձ է հղվում, որ ԱՄՆ-ի պես գերտերությունը չի կարող Իրանին պարտադրել առաջնորդ Երկրաշարժ է գրանցվել․ Թուրքիա Ռուսական հացահատիկով գնացքը այսօր Ադրբեջանի տարածքով կհասնի Հայաստան. ԶԼՄ ՃՏՊ՝ Արարատում․ վիրավորներ կան Վերսկսվել է Ադրբեջանի և Իրանի միջև պետական ​​սահմանով բեռնափոխադրումների մուտքն ու ելքը Երբ իշխանությանը թույլատրված է ամեն ինչ, իսկ ընդդիմությանը՝ ոչինչ Տեղեկացեք․ մինչև 20։00-ն ջուր չի լինիԱրտառոց դեպք՝ Արարատի գյուղերից մեկում«Պատմաբան Մուրավյով. «Իրական Հայաստանի» պատմությունը քաղաքական անպատասխանատվության ապոթեոզն է» Վարձով կացարանից դեպի սեփական օջախ. Սամվել Կարապետյանի 20 հազար մատչելի բնակարանի ծրագիրը «Հայաստանը կարող է դառնալ ռազմական թիրախ Կովկասում» Հայաստանը դիվանագիտական հարաբերություններ է հաստատել Գաբոնի հետ. պատմության այս օրը (09 մարտ)Մի շարք հասցեներում գազ չի լինիԴոլարն ու ռուբլին թանկացել ենՆոր մանրամասներ՝ ողբերգական վթարիցԱՄՆ-ն և Իսրայելը կարող են հատուկջnկատայիններ ուղարկել Իրան՝ nւրանը զավթելnւ համար․ AxiosՅամալի գոլը հաղթանակ պարգևեց «Բարսելոնային» «Ատլետիկի» դեմ խաղում Իսրայելի ռազմաօդային ուժերը հարվածել են Բեյրութի հյուրանոցին. զոհվել է առնվազն 4 մարդԱՄՆ-ն և Իսրայելը հարվածել են Սպահանի արտադրամասերի և ձիասպորտի ակումբի վրա. զոհվել է առնվազն 11 մարդ9 սովորություն, որոնք աննկատելիորեն «սպանում» են ձեր գեղեցկությունը Իրանը կպատասխանի ցանկացած պետության տարածքից իրականացվող hարձակումներին. ՓեզեշքիանԱռաջիկա ընտրությունների արդյունքում լինելու է հեղափոխություն-3, մեր նշաձողը 65 տոկոսն է. ՓաշինյանԱՄՆ-ը արդեն nչնչացրել է իրանական 42 ռազմանավ․ Թրամփ Հորոսկոպ. կատարյալ նվեր կնոջը՝ Մարտի 8-ի համար
Ամենադիտված