Հոլիվուդյան նոր դիետան կօգնի նիհարել 7 կգ
ՖՈՏՈ
Եթե դիմել եք մի շարք դիետաների և չեք հասել ցանկալի արդյունքների՝ այս դիետան կլինի "փրկարարական նավակ" և կօգնի նիհարել:
Հոլիվուդյան դիետան, որն արդեն ստացել է "ոսկե հեղուկ" անվանումը, շատ տարածված է ԱՄՆ-ում: Այս դիետայի գաղտնիքը 5:2-ի հարաբարեկացությամբ է: Այսինքն 2 օր ոչինչ չեք ուտում, բացի 6 ափսե ոսկրային ապուրից: Այն պետք է եփել մոտ 10-12 ժամ ցածր ջերմաստիճանին: Մնացած 5 օրերին հարկավոր է ուտել քիչ և օրակարգով, ճաշացանկում ներառելով միայն միս, բանջարեղեն, մրգեր, ձու և առողջ ճարպեր: Սննդակարգից պետք է բացառել կարտոֆիլ, քաղցրավենիք, կաթնամթերք, հացամթերք և ալկոհոլ:
Այս դիետայի արդյունավետությունը տեսանելի կլինի երեք շաբաթվա ընթացքում: Արդյունքում կկորցնեք 7 կգ ավելորդ քաշ: Այն նաև նպաստում է երիտասարդացմանը՝ ի շնորհիվ կոլագենների:
