Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Ծանոթ ու միաժամանակ անհայտ … Ապագա մայրերի հագուստ

ՖՈՏՈ

Կանանց մեծ մասը հղիության ընթացքում շարունակում է սովորական ապրելակերպով ապրել։ Տրամաբանական է։ Իմաստ չկա թողնել աշխատանքդ, եթե քեզ լավ ես զգում և կարող ես ամբողջ օրն անցկացնել աշխատավայրում: Կան շատ քիչ սահմանափակումներ, որոնք պետք է հիշել ապագա երեխային չվնասելու համար: Օրինակ հղիության ընթացքում և՛ համակարգիչը, և՛ դրա մոտ երկար նստելը կարող է ազդել պտղի զարգացման վրա։

Հետևաբար, ավելի լավ է ժամանակավորապես հրաժարվել նման աշխատանքից:

Ինչ վերաբերում է հագուստին, ապա ավելի լավ է ընտրել այն հագուստը, որով առավել հարմարավետ է։ Իհարկե, հագուստը պետք է լինի հարմարավետ, բայց դա չի նշանակում, որ երեխային սպասելու հրաշալի ժամանակահատվածում պետք է հրաժարվել գեղեցիկ ու ոճային իրերից և հագնվել անձև զգեստներ։ Հղիությունը հիանալի պատճառ է զգեստապահարանը նորաձևության միտումներով թարմացնելու համար: Ի՞նչ է առաջարկվում հղի կանանց.

- Հագուստը պետք է լինի բավական ազատ և չսահմանափակի շարժումը: Հիշեք, որ այն ամբողջ օրը կրելու եք գրասենյակում։ Եվ միևնույն ժամանակ պետք է նաև աշխատել։

- Հագուստը պետք է զարդարի ձեր կազմվածքը և թաքցնի դրա ժամանակավոր փոփոխությունները: Հետևաբար, ամեն ամիս վերանայեք ձեր զգեստապահարանը յուրաքանչյուր նոր փոփոխության հետ միասին:

- Փորձեք հետևել գործնական հագուստին: Հիշեք, որ հղիության և աշխատանքի ժամանակ դուք պետք է շարունակեք նմանվել ընկերության աշխատակցի:

- Հրաժարվեք հին սովորական հագուստներից։ Մտածեք, թե ինչպես էիք նախկինում նիհար և գրավիչ: Իսկ այժմ սովորական մինի կիսաշրջազգեստները, կանացի գեղեցիկ ներքնազգեստն ու դեկոլտեն ձեզ կարող են ծիծաղելի դարձնել։


- Հագնվեք համեստ: Աշխատեք չընդգծել ձեր հղիությունը և ձեր աշխատանքը կատարեք նախկին ջանասիրությամբ։ Շատ ղեկավարներ չգիտեն, թե ինչպես վարվել հղիների հետ:

Հետևաբար, միտումնավոր սեղմված փորը կարող է միայն գրգռել նրանց:

- Հղիության վերջին ամիսներին կնոջ համար ավելի դժվար է սանրել մազերը և կարգի բերել հագուստը։ Մտածեք ձեր արտաքինի մասին, որպեսզի չփնթփնթանաք և չլինեք անխնամ: 

 - Ստացեք կարճ սանրվածք: Խնդրեք ձեր սիրելիներին արդուկել ձեր բլուզը կամ ուղղել ժապավենը հետևի մասում: Եթե արդեն որոշել եք համատեղել հղիությունն ու աշխատանքը, ապա պետք է գրասենյակ մտնեք անթերի տեսքով։

Չնայած հագուստի ամբողջ խստությանը, մի մոռացեք ձեզ պարգևել փոքրիկ ուրախություններ: Ձեր իրավիճակում դրանք պարզապես անհրաժեշտ են: Թույլ տվեք ձեզ մի փոքր ազատություն աշխատանքում, օրինակ նոր գունավոր շարֆ, գեղեցիկ ականջօղեր կամ մեկ այլ բան, որը կարող է բարձրացնել ձեր տրամադրությունը: Փորձեք կատարել ձեր յուրաքանչյուր քմահաճույքը, քանի դեռ դա չի հակասում կորպորատիվ կանոններին։

Հղիությունը և աշխատանքը կարող են շատ լավ ուրախություն պատճառել, եթե դրանց համատեղմանը մոտենաք հատուկ ոգևորությամբ և որոշակի լավատեսությամբ: Աշխատեք հաճույք ստանալ և վայելեք ձեր երեխային սպասելը:
 
Կ. Խաչիկյան

Քիմ Քարդաշյանի տուն գող է մտել և գողացել է իրերով լի մեքենանՌԴ ՊՆ․ 12 ժամում ոչնչացվել է ուկրաինական 215 անօդաչուԵրկրաշարժ՝ Գեղարքունիքի մարզում․ ուժգնությունը էպիկենտրոնում կազմել է 5 բալ«BYD»-ն Մոնթե Մելքոնյան փողոցում հայտնվել է կանաչ գազոնում և բախվել երկաթե էլեկտրասյանը. վիրավոր կաՈստիկանների օպերատիվ գործողությունների շնորհիվ հայտնաբերված նորածինը տեղափոխվել է բժշկական կենտրոն․ ՆԳՆԲեռլինը Թրամփի ծրագիրը համարում է «Համաս»-ի զինաթափման ուղղությամբ առաջընթացի հնարավորություն«Կռվի ձայնից քնից արթնացել ենք». ինչպես է Դաշտավանում սկսվել կեսգիշերյան ծեծկռտուքըՄարկ Ցուկերբերգը հրապարակել է մանիֆեստ՝ ի պաշտպանություն արհեստական բանականությանՊԾ Երևանի գնդի հրամանատարի կարգադրությամբ պարեկների հետախուզական խումբը տաք հետքերով հայտնաբերեց չնախատեսված ծախսեր «Mercedes»-ի, «BMW»-ի և «Lexus»-ի օրինախախտ վարորդներինՄոսկվայում կքննարկեն Եվրասիայի անվտանգությունն ու հավաքական անվտանգության ապագանԿոնգոյում էբոլայի հաստատված դեպքերի թիվը գերազանցել է 4200-ըԱրթուր Ղարիբյանը 2 գնդակ է ուղարկել «Զենիթի» դարպասը և ճանաչվել հանդիպման լավագույն ֆուտբոլիստըՆավթի գները աճել ենԱդրբեջանում երկրաշարժ է գրանցվելԱնձրև, ամպրոպ, քամու ուժգնացում. ինչ եղանակ է սպասվում առաջիկա օրերինՔիշնևը և Կիևն աննախադեպ առաջընթաց են գրանցել եվրաինտեգրման գործում. Ուկրաինայի դեսպանՀայաստանը և արցախյան մշակութային ժառանգությունը կներկայացվեն Վիեննայի միջազգային փառատոնումԵրևանում կասեցվել է «Բամբու» բար-ռեստորանի արտադրական գործունեությունը՝ սանիտարահիգիենիկ նորմերի խախտումների պատճառովԻնչ աջակցություն է նախատեսված երեխա ունեցող ընտանիքներին«Արարատ-Արմենիան» նոր դարպասապահ ունիԱրտակարգ դեպք՝ Վայոց ձորի մարզում․ Եղեգիս-Հերմոն ավտոճանապարհին հորդառատ անձրևի հետևանքով տեղի է ունեցել քարաթափումՓրկարարները մեկուսացրել և մարել են Պռոշյան բնակավայրում բռնկված հրդեհըՄեսսին դատի կտա լրագրողներին Կոլումբիայում տեղի է ունեցել 6.8 մագնիտուդով երկրաշարժ Կորեայի Հանրապետությունը և ԱՄՆ-ը լայնածավալ զnրավարժnւթյուններ կկազմակերպեն ՍԱՏՄ տեսուչները պարեկների հետ ստուգել են 237 առաքիչի. Ի՞նչ է պարզվել Պռոշյան բնակավայրում բռնկված հրդեհը մեկուսացվել է Իրանի ԶՈւ-ն ունի բալիuտիկ hրթիռներ, որոնց հետագիծը կարող է փոխվել արդեն արձակումից հետո՝ հակառակորդի ՀՕՊ համակարգերը շրջանցելու համար. ԻՀՊԿ ներկայացուցիչ Կիևը չի համոզել Թեհրանին, որ նավի վրա հարձակումը միտումնավոր չի եղել. Բաղայի Արարատի մարզի դատախազությունը Մասիս համայնքի ղեկավարի տեղակալին և նրան փոխկապակցված անձանց հողամասերի օտարման գործընթացում հայտնաբերել է մի շարք խախտումներ Քասախ համայնքի նախկին ղեկավարը 28 հողամաս է օտարել. 6 անձ ձերբшկալվել է Խոշոր հրդեհ՝ Կոտայքի մարզում. այրվում են անվադողեր ու խոտածածկ տարածք Ֆիլիպիններում մուսսոնի և արևադարձային ցիկլոնների պատճառով զnhվել է 13 մարդ Սառցադաշտագետները առաջին անգամ ուսումնասիրել են Արարատ լեռան վրա գտնվող սառցադաշտը Թաթարստանում անօդաչու թռչող սարքի հարձակման հետևանքով կան զոհեր ՊԵԿ-ի թիմը իրավապահ մարմինների միջև թիմային հաշվարկում՝ չեմպիոն 9-րդ գումարման Ազգային ժողովում կգործի 12 մշտական հանձնաժողով Տաթև Հայրապետյան․ «Ադրբեջանի դպրոցներում երեխաներին սովորեցնում են, որ Հայաստանը «Արևմտյան Ադրբեջան» է» Պենտագոնը հաստատել է զինամթերքի արտադրության արագացման պահանջը Մասնագետի կարծիքը. Կարո՞ղ է ԵՄ շուկան ավելի լավ լինել Հայաստանի համար, քան ռուսականըՄեքքայի համաձայնագիրն ապացուցում է, որ տարածաշրջանում հիասթափվել են ԱՄՆ-ից. Բաղայի Սպասվում է կարճատև անձրև և ամպրոպ. ջերմաստիճանը կնվազի 4-6 աստիճանով Խորհրդարանի 6 օրերի՝ ավելի քան 40 ժամ տևած քննարկումը՝ համառոտ. Արփինե Հովհաննիսյան Ողբերգական դեպք՝ Երևանում․ շենքերից մեկի բակում հայտնաբերվել է կնոջ մարմին Էթնա հրաբխի ժայթքման հետևանքով չեղարկվել են չվերթներն իտալական Կատանիայի օդանավակայանում «Երևանյան պայծառատեսը». Փաշինյանը խնդիրը գտել է ոչ թե Հայաստանում, այլ ԵԱՏՄ-ումԱրամ Վարդևանյանը ընտրվեց ԱԺ փոխնախագահ․ քվեարկության արդյունքը Վթարային ջրանջատումներ․ ո՞ր հասցեներում ջուր չի լինի՝ օգոստոսի 10-ին Հայաստանն ու Ադրբեջանը միավորվում են Ռուսաստանի դեմ. Կովկասում աշխարհաքաղաքականության արդյունքներըԿոտայքի մարզում` Եղվարդի կամրջի մոտ, բшխվել են «Mercedes»-ը և «ԳԱԶ 2410»-ը․ 3 վիրավnրներից 2-ն անչափահասներ են
Ամենադիտված