Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Յոթ սովորություն, որոնք կբարելավեն ձեր կյանքը

ՖՈՏՈ

1. Օրը հնարավորինս շուտ սկսեք

Գրեթե բոլոր հաջողակ մարդիկ առավոտյան վաղ են արթնանում, որպեսզի ավելի շատ ժամանակ ունենան՝ օրվա ծրագրերին պատրաստվելու համար։

Սկզբում գուցե դժվար ու տհաճ կլինի, բայց եթե հաղթահարեք սկզբնական բարդությունները՝ վաղ արթնանալը սովորություն կդառնա։ Կարող եք ամեն օր 15-ական րոպե շուտ արթնանալ ու աստիճանաբար ավելացնել այդ ժամանակը։ 

2. Ընթերցեք օրական գոնե կես ժամ

Ինքնազարգացման մեջ արվող ներդրումն ամենակարեւոր նախապայմաններից է կյանքում արդյունքի հասնելու համար։ Մարդկանց առանձնացնում են նրանց գիտելիքներն ու հմտությունները։ Հենց դրանց շնորհիվ է ձեւավորվում անհատը։ Ընթերցանությունը լավագույն ու ամենահեշտ միջոցն է աշխարհայացքը, սովորություններն ու կյանքի որակը փոխելու համար։ Ձեզ համար կանոն դարձրեք օրական գոնե կես ժամ ընթերցելը։ Ընդլայնեք ձեր գիտելիքները ու ձեր առջեւ նորանոր դռներ կբացվեն։

3. «Հինգի կանոնը»

Հզոր մեթոդաբանություն, որը ժամանակի ընթացքում մեծ արդյունք է ապահովում։ Երազանքների գիրկն ընկնելու փոխարեն՝ ամեն օր որեւէ կարեւոր բան արեք, որպեսզի ժամանակի ընթացքում ցանկալի արդյունքի հասնեք։ Ամեն օր գրի առեք 5 բան, որը պետք է անեք, որպեսզի հասնեք ձեր նպատակին։ Եթե ժամանակը ներում է՝ կարող եք նաեւ ավելի շատ բան անել։ Բայց դրանք պետք է լինեն այն բաները, որոնք ձեզ կառաջնորդեն դեպի ձեր նպարակի իրագործում։

4. Գովեք մյուսներին, հաճոյախոսություն արեք

Գովասանքն ու հաճոյախոսությունները լավացնում են ձեզ շրջապատող էներգիան, բայց դրանք պետք է սրտից բխեն։ Եթե ձեւացնեք՝ հակառակ արդյունքը կլինի։ Իսկական լիդերները միշտ գովում են իրենց թիմակիցների աշխատանքը։ Փորձեք միշտ նկատել ու գնահատել մարդկանց դրական կողմերը, այդ դեպքում գովասանքն անկեղծ կստացվի։

5. Կատարեք ձեր խոստումները

«Հեղինակություն կառուցում են քսան տարվա ընթացքում, բայց կարող են քանդել ընդամենը հինգ րոպեում։ Եթե միշտ հիշեք այդ մասին, այլ կերպ կգործեք»,- ասել է Ուերեն Բաֆեթը։ Դրա համար էլ պետք է կատարել բոլոր խոստումները, թե կյանքում, թե բիզնեսում ոչ ոք չի վստահի նրանց, ովքեր խախտում են իրենց խոստումները։ Եվ ձեր առջեւ դրված նպատակներն էլ են խոստումներ, որոնք դուք ինքներդ ձեզ եք տվել։ Երբեք մի մոռացեք ու մի անտեսեք դրանք։

6. Դուք չեք կարող մենակ անել ամեն ինչ

Ոմանք ասում են, որ իրենք մենակ, ինքնուրույն են հասել ամեն ինչի, դա ճիշտ չէ։ Հիշեք այն կրթությունը, որը ձեզ ձեր ծնողներն են տվել, կամ սերը, որով ձեզ շրջապատել են ձեր հարազատներն ու մտերիմները։ Ոչ ոք մենակ հաջողության չի հասնում։ Գնահատեք ու երբեք մի մոռացեք ձեզ օգնողներին, ձեր թիմակիցներին ու բոլոր նրանց, ում շնորհիվ դուք հասել եք այնտեղ, ուր ուզում էիք հասնել։ Հաջողության գրավականը ուժեղ թիմն է։

7. Ձեր ունեցածը կիսեք մարդկանց հետ

Բիլ Գեյթսը, Ուորեն Բաֆեթը, Ռիչարդ Բրենսոնը՝ նրանք բոլորը նվիրատվություններ են անում։ Հավանավար կառարկեք՝ որովհետեւ նրանք հարուստ են։ Բայց մի պահ մտածեք՝ որն է ավելի հեշտ՝ 10 դոլար նվիրելը, թե՞ 100.000 դոլար։ Եթե ձեզ համար նույնիսկ 10 դոլար տալն է դժվար, ուրեմն դուք հաստատ 100.000 դոլար չեք նվիրի։ Այնպես որ՝ նվիրատվության ու բարեգործության սովորությունը պետք է նախապես դաստիարակել՝ դեռ մինչեւ հարստանալը։ Սկսեք հենց այս պահից։ 

 

Աղբյուր՝ Creu

Հայկական պատվիրակությունը Եգիպտոս կգործուղվի Երկու կառավարությունները լավ են աշխատում միմյանց հետ, և գրեթե չկան հարցեր, որոնք պահանջում են առաջնորդների միջամտությունը․ հանդիպել են Պուտինն ու Լուկաշենկոն Սանկտ Պետերբուրգում խաղաղության մրցանակով կպարգևատրվեն Ղրղզստանի, Տաջիկստանի և Ուզբեկստանի նախագահները․ Պեսկով Ուայթը հասկացրեց, որ առաջիկա մեկ տարում Ծառուկյանը տիտղոսային մենամարտ չի ստանա․ Գաջիև Գրեթե 10 օր է Ավան Խուդյակով 3-րդ նրբանցքում 10-ից ավելի տան տերեր չեն կարողանում ներս ու դուրս անել․ խմելու ջուրն էլ կորում է Ադրբեջանում գայլը հարձակվել է մարդկանց վրա․ կան վիրավորներ Շինուհայր գյուղում այրվել է մոտ 400 հակ կուտակած անասնակեր Եվրոպան իրեն դուրս է թողել Ռուսաստանի և ԱՄՆ-ի անվտանգության բանակցություններից. նա պատրաստ չէ խաղաղության․ Մաքսիմ Բույակևիչ Անհետացած չորս երեխաներին գտել ենԿիրանցի 6 բնակիչ հրաժարվում է Ադրբեջանին հանձնված հողի դիմաց փոխհատուցումիցՆեթանյահուն Ֆլորիդայում ԱՄՆ նախագահի հետ կքննարկի Իրանին կրկնակի հարվшծներ հասցնելու հնարավորությունը. NBC News Կիլիան Մբապեն 2025 թվականի ընթացքում դարձել է 59 գոլի հեղինակ՝ կրկնելով Ռոնալդուի ցուցանիշը Այսօր ձմեռային արևադարձն է․ Գագիկ Սուրենյան (տեսանյութ) Դեկտեմբերի 21/22-ին, 23-ին, 24-ին և 25-ին՝ հարյուրավոր հասցեներում ջուր չի լինի Արամ Ա. Վեհափառ Հայրապետը 2026 թվականը կհայտարարի «հոգեւոր կյանքի վերանորոգման տարի» Դեկտեմբերի 21-25-ը սպասվում է առանց տեղումների եղանակ Ռուսաստանը կարող է միանալ «Թրամփի երթուղուն»Վլադիմիր Պուտինն առանձին, ոչ պաշտոնական հանդիպումներ կունենա Նիկոլ Փաշինյանի և Իլհամ Ալիևի հետ. Պեսկով Վլադիմիր Պուտինի ժամանակացույցն առայժմ չի նախատեսում Թրամփի հետ հեռախոսազրույց. Կրեմլի խոսնակ Պետդումայում հայտարարել են, որ Ռուսաստանի և Հայաստանի ժողովուրդները եղբայրական ենՈւկրաինայի խաղաղության ծրագրում Կիևի և Եվրոպայի կողմից ներկայացված փոփոխությունները հետաձգում են համաձայնությունների ձեռքբերումը. Ուշակով ԱՄՆ-ն ցանկանում է հանգստավայր կառուցել Գազայի հատվածի ավերակների վրա Նապոլեոնը և Հիտլերը փորձել են հարձшկվել Ռուսաստանի վրա՝ նրանց չի հաջողվել, բայց Կալլասին կհաջողվի. Օրբան Մերցը անձամբ կմեկնի Հայաստան Ռուսաստանին դիմակայելու համարՆիկոլ Փաշինյանը դեկտեմբերի 21-22-ին աշխատանքային այցով կգտնվի ՌԴ-ում. ՀՀ Կառավարություն Լուկաշենկոն կմեկնի Ռուսաստան․ նախատեսված է հանդիպում Պուտինի հետ ԵՄ-ի ճնշումը Հայաստանի վրա սպառնում է 12.7 միլիարդ դոլարի առևտրաշրջանառությանըԻ՞նչ փոխարժեքներ են սահմանվել այսօր Հարավ-Աֆրիկյան Հանրապետության քաղաքներից մեկում հնչել են կրակnցներ. կա 9 զnհ և 10 վիրավnր Ինչ իրավիճակ է հանրապետության ավտոճանապարհներին և Լարսում«Mercedes-Benz»-ի գլխավոր դիզայները լքում է ընկերությունը մոտ 30 տարի աշխատելուց հետո Մալաթիայի ոսկու շուկայի տնօրենի տնից ու աշխատավայրից հայտնաբերվել է մեծ քանակի զենք-զինամթերք ու թմրամիջոցներ ՌԴ-ն նույնիսկ չունի Ուկրաինան նվшճելու և oկուպացնելու կարողություն, առավելևս՝ ներխnւժելու և oկուպացնելու Եվրոպան. ԱՄՆ հետախուզության տնօրեն Երևանի Գուրգեն Մահարի փողոցի տներից մեկում հայտնաբերվել է օտարերկրացու մարմին Հոլլանդիայի խորհրդարանը միաձայն ընդունել է Հայոց ցեղասպանության ճանաչմանը վերաբերող բանաձև․ պատմության այս օրը (21 դեկտեմբեր)Սպասվում է քամու ուժգնացում․ եղանակը՝ դեկտեմբերի 21-ից 25-ին Հրադադարից հետո Ուկրաինան չի կարողանա ինքնուրույն պահել 800,000-անոց բանակը․ Զելենսկի Օրվա հանդիպումների անոնս Քննարկումները կառուցողական են ընթանում. Դմիտրիևն՝ Ուիթքոֆի և Քուշների հետ բանակցությունների մասին Ալիևին սպասում են Սանկտ Պետերբուրգում կայանալիք ԱՊՀ ղեկավարների ոչ պաշտոնական գագաթնաժողովում. Պեսկով Գլխացավն ու գլխապույտը կուղեկցեն մարդկանց մինչև Նոր տարի․ Երկրի վրա կրկին մագնիսական փոթորիկ է սպասվում ՆԱՏՕ-ում հույս ունեն հաջորդ տարի համաձայնեցնել Հայաստանի հետ նոր գործընկերության շրջանակային փաստաթուղթըՎեգանական սննդակարգը կարող է օգտակար լինել երեխաների համար, բայց կա մի խնդիր․ ՀետազոտությունNissan-ը նոր ավտոմեքենա է պատրաստում Վրաստանն Ադրբեջանի հետ քննարկել է նոր անցակետի կառուցման հարցը Հնդկաստանում արագընթաց ուղևորատար գնացքը մահացու վրաերթի է ենթարկել ասիական յոթ վայրի փղերիԱլլա Պուգաչովայի նոր երգն անվանել են «Ռուսաստանին ուղղված ևս մեկ մարտահրավեր» Ես դեռ կարծում եմ, որ «Արսենալը» Պրեմիեր լիգան հաղթելու գլխավոր ֆավորիտն է․ Ռունի Հայաստանում իրականացվել է առաջին ռոբոտային վիրահատությունը Բելգիայում թանգարանից գողացել են Նապոլեոնին պատկանող մատանին
Ամենադիտված