Հայերեն
ՔԱՂԱՔԱԿԱՆՈՒԹՅՈՒՆ ՀԱՍԱՐԱԿՈՒԹՅՈՒՆ ՄՇԱԿՈՒՅԹ ՍՊՈՐՏ ՄԱՄՈՒԼԻ ՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՏՆՏԵՍՈՒԹՅՈՒՆ ՖՈՏՈ ՎԻԴԵՈ ՎԵՐԼՈՒԾՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ ՊԱՏՄՈՒԹՅԱՆ ԱՅՍ ՕՐԸ ՄԻՋԱԶԳԱՅԻՆ ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ԻՐԱՎՈՒՆՔ


Յոթ սովորություն, որոնք կբարելավեն ձեր կյանքը

ՖՈՏՈ

1. Օրը հնարավորինս շուտ սկսեք

Գրեթե բոլոր հաջողակ մարդիկ առավոտյան վաղ են արթնանում, որպեսզի ավելի շատ ժամանակ ունենան՝ օրվա ծրագրերին պատրաստվելու համար։

Սկզբում գուցե դժվար ու տհաճ կլինի, բայց եթե հաղթահարեք սկզբնական բարդությունները՝ վաղ արթնանալը սովորություն կդառնա։ Կարող եք ամեն օր 15-ական րոպե շուտ արթնանալ ու աստիճանաբար ավելացնել այդ ժամանակը։ 

2. Ընթերցեք օրական գոնե կես ժամ

Ինքնազարգացման մեջ արվող ներդրումն ամենակարեւոր նախապայմաններից է կյանքում արդյունքի հասնելու համար։ Մարդկանց առանձնացնում են նրանց գիտելիքներն ու հմտությունները։ Հենց դրանց շնորհիվ է ձեւավորվում անհատը։ Ընթերցանությունը լավագույն ու ամենահեշտ միջոցն է աշխարհայացքը, սովորություններն ու կյանքի որակը փոխելու համար։ Ձեզ համար կանոն դարձրեք օրական գոնե կես ժամ ընթերցելը։ Ընդլայնեք ձեր գիտելիքները ու ձեր առջեւ նորանոր դռներ կբացվեն։

3. «Հինգի կանոնը»

Հզոր մեթոդաբանություն, որը ժամանակի ընթացքում մեծ արդյունք է ապահովում։ Երազանքների գիրկն ընկնելու փոխարեն՝ ամեն օր որեւէ կարեւոր բան արեք, որպեսզի ժամանակի ընթացքում ցանկալի արդյունքի հասնեք։ Ամեն օր գրի առեք 5 բան, որը պետք է անեք, որպեսզի հասնեք ձեր նպատակին։ Եթե ժամանակը ներում է՝ կարող եք նաեւ ավելի շատ բան անել։ Բայց դրանք պետք է լինեն այն բաները, որոնք ձեզ կառաջնորդեն դեպի ձեր նպարակի իրագործում։

4. Գովեք մյուսներին, հաճոյախոսություն արեք

Գովասանքն ու հաճոյախոսությունները լավացնում են ձեզ շրջապատող էներգիան, բայց դրանք պետք է սրտից բխեն։ Եթե ձեւացնեք՝ հակառակ արդյունքը կլինի։ Իսկական լիդերները միշտ գովում են իրենց թիմակիցների աշխատանքը։ Փորձեք միշտ նկատել ու գնահատել մարդկանց դրական կողմերը, այդ դեպքում գովասանքն անկեղծ կստացվի։

5. Կատարեք ձեր խոստումները

«Հեղինակություն կառուցում են քսան տարվա ընթացքում, բայց կարող են քանդել ընդամենը հինգ րոպեում։ Եթե միշտ հիշեք այդ մասին, այլ կերպ կգործեք»,- ասել է Ուերեն Բաֆեթը։ Դրա համար էլ պետք է կատարել բոլոր խոստումները, թե կյանքում, թե բիզնեսում ոչ ոք չի վստահի նրանց, ովքեր խախտում են իրենց խոստումները։ Եվ ձեր առջեւ դրված նպատակներն էլ են խոստումներ, որոնք դուք ինքներդ ձեզ եք տվել։ Երբեք մի մոռացեք ու մի անտեսեք դրանք։

6. Դուք չեք կարող մենակ անել ամեն ինչ

Ոմանք ասում են, որ իրենք մենակ, ինքնուրույն են հասել ամեն ինչի, դա ճիշտ չէ։ Հիշեք այն կրթությունը, որը ձեզ ձեր ծնողներն են տվել, կամ սերը, որով ձեզ շրջապատել են ձեր հարազատներն ու մտերիմները։ Ոչ ոք մենակ հաջողության չի հասնում։ Գնահատեք ու երբեք մի մոռացեք ձեզ օգնողներին, ձեր թիմակիցներին ու բոլոր նրանց, ում շնորհիվ դուք հասել եք այնտեղ, ուր ուզում էիք հասնել։ Հաջողության գրավականը ուժեղ թիմն է։

7. Ձեր ունեցածը կիսեք մարդկանց հետ

Բիլ Գեյթսը, Ուորեն Բաֆեթը, Ռիչարդ Բրենսոնը՝ նրանք բոլորը նվիրատվություններ են անում։ Հավանավար կառարկեք՝ որովհետեւ նրանք հարուստ են։ Բայց մի պահ մտածեք՝ որն է ավելի հեշտ՝ 10 դոլար նվիրելը, թե՞ 100.000 դոլար։ Եթե ձեզ համար նույնիսկ 10 դոլար տալն է դժվար, ուրեմն դուք հաստատ 100.000 դոլար չեք նվիրի։ Այնպես որ՝ նվիրատվության ու բարեգործության սովորությունը պետք է նախապես դաստիարակել՝ դեռ մինչեւ հարստանալը։ Սկսեք հենց այս պահից։ 

 

Աղբյուր՝ Creu

Երևանի և մարզերի բազմաթիվ հասցեներում էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ կլինեն2 օր գազ չի լինելու Տարկետում ստացած քաղաքացիների համար կսահմանվի զորակոչի ենթակա լինելու տարիքային նոր շեմ. «Փաստ»Հայտարարվող «նպատակն» ու իրական «հեռանկարները». ի՞նչ վտանգներ ունի IMEI կոդերի միասնական բազայի ստեղծումը. «Փաստ»Էլ ի՞նչն է արգելվելու, էլ ի՞նչն է համարվելու «պատերազմի սպառնալիք». «Փաստ»ԿԸՀ նախագահի հայտարարագրերը 2021-2025 թվականներին․ եկամուտների աճ, հիփոթեք և ֆինանսական ակտիվացում Մոսկվայի աննախադեպ կոշտ ազդակները. հայ-ռուսական հարաբերությունները մոտենում են անդառնալիության կետին. «Փաստ»Ձախողման շարունակություն, թե կլանային կաշկանդվածություն. «Ժողովուրդ» Ի՞նչ էր փորձում կանխել իշխանությունը Գյումրիում. «Փաստ»ՔՊ վարչության փակ նիստից նոր մանրամասներ. 2 հոգի ընտրությունից հետո ցուցադրաբար լքել են սրահը Վերանայվել են Ջալալ Հարությունյանի պահման պայմանները․ «Հրապարակ» Հանրային վստահության նոր աշխարհագրությունը. ինչպե՞ս քաղաքական կեցվածքը դարձավ անարդարության դեմ պայքարի հիմնական գործիք. «Փաստ»Դավիթ Ղազինյանը պահվում է Ազգային անվտանգության ծառայության մեկուսարանում. «Ժողովուրդ» Կդառնա՞ Վանաձորը Գյումրի-2. «Հրապարակ» Ընդդիմադիր կոնսոլիդացիա. Սամվել Կարապետյանի նախաձեռնությունը դառնում է հետընտրական շրջանի առանցքը. «Փաստ»Հորմուզի նեղուցի ականազերծումը կարող է տևել մի քանի ամիս. Financial Times ԱՄՆ-ն և Իրանը պայմանավորվել են դադարեցնել հարվածները և բանակցել Հորմուզի նեղուցի շուրջ ԱԱ-2026․ Հայտնի է 1/8 եզրափակիչի առաջին մասնակիցը 45-ամյա Ռոնալդինյոն հաստատել է իր վերադարձը՝ ֆուտբոլ Կասեցվել է «Թամարա» ապրանքանիշի 3 արտադրատեսակների արտադրությունըԳեղարքունիքի մարզում մեկնարկել է 2026 թվականի ամառային զորակոչը Երևանում թմրամիջոց պահելու դեպքեր են բացահայտվել Սևանա լճի մակարդակը նախորդ տարվա հունիսի 29-ի նիշից բարձր է 5 սմ-ով ՔՊ-ում այսօր կորոշեն ԱԺ փոխնախագահների թեկնածուներին«Ամբերդ ամրոց» պատմամշակութային արգելոցում գտածոներ են հայտնաբերվել (լուսանկար) Կասեցվել է Մասիսում գործող հանրային սննդի օբյեկտի արտադրական գործունեությունը Հայաստանի անտառային և լեռնային հատվածներում տեղադրվել են արջերի մասին զգուշացնող ցուցանակներ Ալեքսանդր Բաբասյանը սիրելիի հետ լուսանկար է հրապարակել ԵՄ-ն կանգնած է դատական հայցի առաջ՝ Հայաստանում «ժողովրդավարությունը տապալելու» համար. Ռոբերտ Ամստերդամ Երևանի Մետրոպոլիտենը հայտարարություն է տարածել Ամբերդի ամրոցում գտել են բացառիկ արժեք ներկայացնող՝ Թամար թագուհու մետաղադրամըԳազ չի լինիՀայտնաբերել են 120 շիշ կեղծ օղիով ավտոմեքենա․ ձերբակալված կա Ջերմաստիճանը կտրուկ կբարձրանա Հրդեհից մոխրացած 4 ուղևորները Աբովյանի բնակիչներ են«Չաղ Ռուստամի» հոր սպանության գործի նախաքննությունն ավարտվել է Թուրքիան ու Ադրբեջանը ինքնիշխանին ու անկախին արգելել են խոսել Հայոց Ցեղասպանության մասին․ պատգամավոր Կասեցվել է «Բոնապ» ընկերությանը պատկանող հանրային սննդի օբյեկտի արտադրական գործունեությունը. ՍԱՏՄ Կայա Կալասը կայցելի ԹուրքիաՉինաստանում 5,5 մագնիտուդով երկրաշարժ է տեղի ունեցելՀայտնաբերվել է 4-րդ ուղևորի կիսամոխրացած մարմինըԵվրոպայում մեկ շաբաթվա ընթացքում շոգի պատճառով մաhացել է ավելի քան 1300 մարդ Թուրքիան արձագանքել է Իսրայելի կողմից Հայոց ցեղաuպանnւթյnւնը ճանաչող բանաձևի ընդունմանը Երևի կգա ժամանակը, երբ պաշտոնական Երևանը տարբեր երկրներին կխնդրի չարծարծել Ցեղասպանության թեման Ջրահեղձ եղած 2-րդ տղամարդու դին հայտնաբերվեցՄի շարք հասցեներում Էլեկտրաէներգիայի ընդհատումներ կլինենԾանոթ ու միաժամանակ անհայտ … առաջին գրքերը «Հայաստանի միջով. եվրոպացիները միանում են հայկական տարանցիկ նախագծին»«Արդյո՞ք Փաշինյանը շանտաժի է ենթարկում իր ԵԱՏՄ գործընկերներին. «Առանց Հայաստանի տրոհումն անխուսափելի է»»Բաքվում սկսվել է միանգամից 27 հայ գերիների նկատմամբ կեղծված գործերով դատավարությունը. պատմության այս օրը (29 հունիս)
Ամենադիտված